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from: 管理栄養士マリさん
2013年09月20日 14時29分56秒
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管理栄養士マリの知ってトクする！ヘルスコラム
こんにちは。管理栄養士のマリです。こちらは私が投稿してきた健康情報のまとめコラムです。ぜひ気になったものをチェックしてみてくださいね。■2014/4/
こんにちは。管理栄養士のマリです。
こちらは私が投稿してきた
健康情報のまとめコラムです。
ぜひ気になったものをチェックしてみてくださいね。
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from: 管理栄養士マリさん
2013年09月20日 14時46分53秒
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■2013/5/28 投稿
こんにちは。管理栄養士のマリです。
「体重のコントロール」について
666さんから、以下のコメントをいただきました。
▼666さんからのコメント
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薬を沢山飲めば下がるのかなぁ？等と思ってしまいます。以前と同じ食生活をしているつもりなのにどんどん太っていく(´；ω；｀) 痩せれば血糖値は下がるのにな～。
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666さん、コメントありがとうございます。
体重のコントロールでお悩みのようですね。
今まで私が接していた糖尿病の方や一般人の実体験から、
「短期的」に炭水化物を制限すると体重は下がる傾向にあることがわかってきました。
しかし、これは「短期的」というところに注目していただきたいです。
長期的に低糖質食を続けると動脈硬化が進み
心筋梗塞のリスクが高まるケースがあるという文献発表があります。
皆さん、もし減量目的の抵糖質食を実施したい場合には
事前に担当医師と一度ご相談の上行ってください。
お薬と食事・運動はつながっていますので、ご注意くださいね。
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