こんにちは。たまきです。


今回のクリックアンケート
「糖尿病になってから、食べすぎちゃった
　＆飲み過ぎちゃったことありますか？」では
皆さん食べることがと〜っても大好きである
ということがよく分りました^^

ところで、皆さんおいしい食事を食べるには
お口の健康が大事だってご存知ですか？

実は、おいしい食事を楽しむ条件の一つが
「歯の本数！」なんです。

まずは下記「からだの健康は歯と歯ぐきから」をクリックして、
2ページ目の右にある棒グラフをご覧ください。

■からだの健康は歯と歯ぐきから
http://goo.gl/NBPR0
※財団法人 8020推進財団


こちらを見ると、食事が「とてもおいしい・おいしい」と
感じる人は平均20本ぐらいの歯があるということが分ります。
そして「おいしくない」になるにつれて、
歯の本数も減っていることも…。

つまり食事の「おいしさ」は、歯の本数と
比例していることが、お分かりいただけるかと思います。


歯の本数が少ないと、噛んで食べられる食べ物も
限られてしまいますので、摂取する内容も変わってきます。

硬い食材には、食物繊維が多く含まれている傾向がありますが
歯の本数が少なくてもおいしく食べられる食材には
ビタミン・ミネラルが少なく、炭水化物の量が多い傾向があります。

そのため歯の本数が少ないと、
炭水化物の摂取量が多くなる傾向があるようです。

歯の本数と食材の硬さの例は、またまた下記URLの2ページ目、
左の「おいしく食べるために必要な歯の本数」をご覧くださいね。

■からだの健康は歯と歯ぐきから
http://goo.gl/NBPR0
※財団法人 8020推進財団

おいしい食事を、これからもお楽しみいただくためには、
「お口の健康のケア」が必要ということが
少しお伝えできたでしょうか？


お口の健康と糖尿病とのつながりに
ご興味をお持ちいただけた方は、よろしければ
下記のセミナーや、シンポジウム情報もチェックしてみてください。

開催場所によりご参加いただけない方もいらっしゃると思いますが
お近くでご都合のつく方はぜひご参加くださいね^^


【糖尿病セミナー／シンポジウム情報】
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■　第13回 ドクターによる 歯周病・糖尿病セミナーin大阪のご案内
テーマ：「歯周病と糖尿病の関係および歯周病の治療」
日時：10月17日（水）　13:00〜15:00
場所：大阪市北区大淀中1-1　梅田スカイビル タワーウエスト ２２階　Ｄ会議室
参加費：無料
事前申し込み：あり
http://goo.gl/eBV5O

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■　第14回 ドクターによる 糖尿病セミナーin東京のご案内
日時：10月29日（月）　13:00〜15:00
場所：東京都中央区京橋1-10-7　KPP八重洲ビル　13階
参加費：無料
事前申し込み：あり
http://goo.gl/IAFWg

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■　糖尿病シンポジウム in 富山
テーマ：知っとかれ！身近な病気、糖尿病！
日時：11月18日（日）　13:00〜17:20
場所：富山国際会議場 3Ｆメインホール
参加費：無料
事前申し込み：あり
http://goo.gl/sYn8n
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