クリックありがとうございます☆　たまきです。

先日公開された専門家インタビューvol.3 では
マグネシウムの摂取が、2型糖尿病に効果的であるという
研究結果をご紹介しています。

▼Vol.3【糖尿病とマグネシウムの関係性】
http://jp.diabetes.sunstar.com/expert/interview03.html

ということで、コミュニティではマグネシウムを
摂取しやすいレシピ＝「マグレシピ」を共有しようと思います！

ページ末尾にある「コメントする」ボタンから
マグネシウムを多く含む食材をご覧になり、
あなたが作ったことがある「マグレシピ」を
コミュニティの皆さんに紹介してください♪


▼たまきの「マグレシピ」はこちら

【マグネシウムたっぷり☆　ネバネバ納豆のかけそば】
「そば」が、そのままだとちょっともの足りなく感じる時は、
上に「納豆」、「ごま」、「のり」と、あとオクラを
まぜたものを乗せます。ネバネバ〜な組み合わせは間違いなしの美味しさ^^