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from: スポーツライフコミュニティ スタッフさん
2024年09月30日 10時52分23秒
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＼ずばり、聞きます／今日こそ走ろう！今日はもっと頑張ろう！と思っても、心折れることってありますか？
みなさん、こんにちは！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。
＜マラソン部＞には、大会などに向けて日々トレーニングに励まれている方や、自分のペースで楽しく走っている方などにご参加いただいています。
一方で、「昔は走っていたけれど最近は忙しくて…」「走りたいなぁとは思っているけれどついサボってしまって…」といった声もお見かけします。
取り組み方や程度はさまざまでも、どのタイプの方でも共通して、「今日こそ走ろう！」「今日はもっと頑張ろう！」などと思いつつも、心が折れてしまった瞬間／自分の甘さに負けてしまった瞬間、きっと経験したことがありますよね？
そこで今回のテーマは、こちら！まずは、ワンクリックアンケートにお答えくださいね☆
■*…*□*…*■*…*□*…*■*…*□*…*■*…*□
＼ずばり、聞きます／
今日こそ走ろう！今日はもっと頑張ろう！と思っても、心折れることってありますか？
以下の中から最も近いものを1つ選んで投票してください！
1）いつも…。
2）よくある
3）たまにはある
4）あんまりない
5）まったくない！！
▼投票はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5122m
投票期間：2024年10月25日（金）13時まで
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＼コメント募集！／
アンケートに投票した後は、あなたの心折れる瞬間について、下記の例文を参考に、ぜひ詳しく教えてくださいね！
たとえば…
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○「いつも」を選びました。昔していた朝ランをまた始めたいと思っていて、寝る前に「明日こそは…！」と思うのですが、朝、眠さに負けて起きれずにいます。「今週はまだ暑いから…」「昨日忙しかったから…」と言い訳をして、自分の甘さに負けてます…。
○サブ4達成を目指していますが、なかなかタイムが上がりません。走り方を研究したりトレーニング法を変えてみたり…と思いつく限りのことをしていますが、結果が出ないので、心折れそうになっています。…なんて言いつつも、やっぱり目標は達成したいので、明日もまた頑張りますよ！！
＝＝＝＝＝＝＝＝
などなど。
また、ほかの方のコメントをご覧になって「わかります…！」「そんなとき、自分はこうしていますよ！」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/6122n
それでは、みなさんからのコメントを心よりお待ちしております♪
（「スポーツライフコミュニティ」スタッフ）
コメント: 全50件
from: 三毛猫さん
2024年10月15日 19時10分32秒
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3）たまにはある です。梅雨の時期の風雨が強く、何日、続くのか。朝だけ何で降るのか。と。雨に心が折れます。しかし、カラット晴れて青空に朝日を浴びると、一歩！一歩とランニングを始めます。体が、筋肉が、覚えていて、大喜びして、動きだします。
from: kenkakuさん
2024年10月15日 15時56分41秒
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暑すぎる 寒すぎる いやになります。すぐ始められない いやになります。走り始めると最後まで行っちゃって 結局走るのが 好きになります。
from: スポーツライフコミュニティ スタッフさん
2024年10月15日 10時41分23秒
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【まだまだ募集中！】＼ずばり、聞きます／今日こそ走ろう！今日はもっと頑張ろう！と思っても、心折れることってありますか？
みなさん、こんにちは！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。
実施中のテーマ＜＼ずばり、聞きます／今日こそ走ろう！今日はもっと頑張ろう！と思っても、心折れることってありますか？＞に、投票とコメントをお寄せいただき、ありがとうございます！
気になる現在の投票状況は、掲示板の最新グラフでチェックしてみてくださいね。
▼投票状況の確認はこちらから
※投票がまだの方も、こちらからどうぞ
https://cs.beach.jp/scu/5122m
投票期間：2024年10月25日（金）13時まで
▽テーマの詳細はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/3127t
ここで、みなさんからお寄せいただいたコメントの一部をご紹介します。
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from: MKOさん
「あまりない」にしました。しかし走り始めるまでは葛藤しっぱなしです。今日はもうええか、明日でええか、の葛藤です。予定してた距離やペースで考えると逃げたくなりますが、とりあえず1キロだけ走って考えよう、スピード練習はやめてジョグにしよう、と思うと気が楽になりスタートにつきやすくなります。でもいざ走り始めるとスイッチが入り結局予定してた練習が出来ることが多々あります。少し走ってスイッチが入らないときは本当に体調が悪かったりする時なので早めに切り上げます。気持ちを楽にしてまずはスタートに立つことが大切と思います。
from: ごんちゃんさん
毎日走っていて、体が疲れてしまい今日はどうもと思い走れない時があり、そんな時はゆっくりでもウォーキングするようにしています。特にロードを走るとアスファルトからの反発があり足が痛くて走れない時があります。
from: まるさんさん
いつもよりも時間が遅くなってしまったり、いろいろと動いてしまった日は今日はいいかなとつい負けそうになることがよくあります
でも不思議とやる気でないなと思いつつ走り始めたほうが、やる気いっぱいで走り始めるよりもいい感じに走れることが多いような気がします
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
心が折れてしまう理由には、天候、疲れ、忙しさ、睡眠不足…など、さまざまなお声が集まっています。
軽い気持ちで走り始めてみる、頑張っている人のブログを見るなどの対策もお寄せいただいていますよ♪
投稿がまだのみなさんも、あなたの心折れる瞬間について、ぜひ詳しく教えてくださいね！
「わかります…」「自分はこうしてモチベを上げていますよ！」と思ったコメントがあったら、ぜひ返信コメントや拍手でそのお気持ちを伝えてみてください♪
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/6122n
それでは、引き続きみなさんからの投票とコメントを心よりお待ちしております！
（「スポーツライフコミュニティ」スタッフ）
from: yoooさん
2024年10月07日 21時48分07秒
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カレンダーに走る予定日を書き込んでいるけど、雨だったら暑すぎたり…。バツを付けるか、例えウォーキングでも出かけるか…と考えて時間が経ってしまう
from: RESTさん
2024年10月04日 19時09分50秒
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以前と今とでは意味合いが少し異なる点がある。
以前⋯マラソンのタイムとしてもそこまで速くなく、普段の練習もとりあえずやればいいくらいに考えていたため、走っている中で踏ん張る場面や耐える場面においては心が折れることは多くあり、今日は走ろうと考えてもそもそも走らないことなどが多々あった。
今⋯マラソンのタイムとしてサブスリーを狙える位置から達成までに至ったことから、練習の考え方も以前と比較して変化していった。一つ一つの練習の意味合いをより考え取り組む中で、以前のような心の折れ方は減った。
また、走ることを計画してもそれをやめて休むことはあるが、その過程において現状や今後の見通し、これまでの練習状況等鑑みた中での休みとしている。
要はマラソンのタイムが良くなってきたので練習をより頑張れるようになった、真剣に取り組めるようになった。それが結果として、心が折れる機会を減らした、ということになるかと思う。
ただ、こうした中でも天候や気候、疲労状況などによって心が折れやすくなることはある。
そこへの対処は今後、考えていく課題なのかもしれない。
from: にとへいさん
2024年10月03日 21時53分30秒
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1）いつも...。 です
足の故障が全くよくならず・・・
もう、10か月走れてません。
さすがに心が折れました。
せめて、痛みなしでウォーキングできるくらいにはなりたいが・・・
from: dorianⅡさん
2024年10月03日 09時22分02秒
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今年の夏は尋常な暑さで走ること出来なく・・・確実に熱中傷になると思い歩きに変更しかしそれでも熱いドリンク持っても水分足りず途中で自動販売機へが毎回の常でした。１０月になりさあ走るぞと思ったら今度はいつの間にか帯状疱疹になり又走れない。今年の秋は大会参加が危ぶまれる？？
from: ひまわりママさん
2024年10月16日 10時00分34秒
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たまに。
天候不安定で今一歩出ない
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