『Beautiful diet』
『今週のテーマー』
お肌によい食材！
弾力性のあるお肌に生まれ変わりましょう！

美しくなりたい　夢を叶える為に…　
醜い自分にさよならする為に・・・・・。
健康と美容を追及します。

♪メンバー「募集中」
ダイエットに成功した方、これからダイエットに
挑戦される方、一緒に美を求めてダイエットを成功させましょう。♪〜

◆目標・・○○キロ痩せたい
◆　　・・間食しない
◆　　・・適度な運動に心がける
◆　　・・食べたものはカキコする


ダイエットで精神的に辛い時・・ここへ来て・・・
未来の美しい自分の為に・・・乾杯しましょう(o・ω・o)ﾉﾉﾞ

ダイエットに挑戦する為に、まず、肥満度の１〜４と詳細な計算方法をご紹介させて頂きます。
次に…ダイエットで食べていいもの。
食べてはいけないもの。からはじめていきたいと思います。

また、ダイエットに無理のない運動や腹筋等など…
お料理のお話しも楽しく語りあいましょう！

【時々公開させて頂いておりますが、基本的にメンバーのみ公開と
させて頂きたいと存じます。宜しくお願いいたします。】

『美を求めて…メンバー大募集！』