ジョギングでダイエット>このサークルについて
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体脂肪率20％ぎりを目指してジョギング再スタート。
何か目標をたてたら、頑張れそうで考えていました。
そこで、月間走行距離の目標をたてる事にしました。
11月累計距離 200ｋｍ 目標です。
体脂肪率もボチボチ計測していきます。
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