持病と更年期が一緒にきてしまって体調不良に＞＜。。 投薬と安静を言われて、指示通りにしていたら激太り・・・ なんと半年で10キロ以上も・・人生で1番太ってしまったのです。 今は外食を控えて自炊，３食しっかり食べながらのダイエットをしています。 結構効果があって、やる気満々の毎日です。 これから少しずつかきこしていきます。 ばりちゃんです、よろしくお願いします＾－＾