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親と私の“元気!長生き!”コミュニティ

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公開 公式サークル

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from: てるてるさん

4時間前

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イカの天ぷら、ブロッコリー、ミニトマト、イワシせんべを食べました。

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from: てるてるさん

4時間前

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豚カルビ重を食べました。

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from: ムカゴパパさん

4時間前

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胡瓜浅漬け、めかぶ納豆、茶わん蒸し、竹輪ブロッコリーキャベツのお浸し、ご飯

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from: ムカゴパパさん

4時間前

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ハムチーズパン、ポテサラ、豆乳ティ―

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街路樹の花ミズキが満開です。

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鶏ハムブロッコリーひじき煮(大根の葉も少し)トマトゆで卵でした。昨日お出かけして疲れたので…時短料理となりました。

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from: ムカゴパパさん

12時間前

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オレンジ、サラダ、ポテサラ、チーカマ、コロッケ、目玉焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: おはぎさん

12時間前

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団地の掃除でした。和食。昨日は、脂質が多めだったので、気をつけ無いと。

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from: てるてるさん

13時間前

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えび塩味焼きそばを食べました。

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from: sanaさん

14時間前

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ウォーキング途中に満開の牡丹を鑑賞しましたよー♪

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from: うーちゃんさん

14時間前

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八重桜のフクロクジュ満開です

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from: うーちゃんさん

14時間前

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八重桜のフクロクジュ満開です

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from: おはぎさん

15時間前

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チーズトースト、焼きそば、バナナ。

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from: てるてるさん

2025/04/19 21:44:13

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ネギトロ丼、サラダを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2025/04/19 21:20:41

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茶わん蒸し、ポテサラ、竹輪ブロッコリーキャベツ胡麻ドレ、めかぶ納豆、ご飯

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from: エリンギたけのこさん

2025/04/19 20:32:05

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夕食は穴子めしでした。お漬物も美味しかったです。

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from: エリンギたけのこさん

2025/04/19 20:29:07

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お昼はピンクハンバーガー(明太子味)ポテトでした。

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from: 山爺さん

2025/04/19 20:16:35

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今日は郷土の集いに行きました。同級生や旧知の人たちに会える、年に一度の楽しみです。会場の近くに鎮座する「靖国神社」にお参りしました。今年は卒業した小学

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from: てるてるさん

2025/04/19 17:50:57

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トンカツ定食を食べました。

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from: ムカゴパパさん

2025/04/19 12:28:00

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from: ムカゴパパさん

2025/04/19 11:59:26

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オレンジ、サラダ、チーズ、ソーセージ、目玉焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: おはぎさん

2025/04/19 05:08:44

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トースト、蒸し鶏、小松菜。お米が高い。健康的な生活を送るために、あすけんを始めました。

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from: エリンギたけのこさん

2025/04/19 04:40:32

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タップリと朝食です。

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from: ムカゴパパさん

2025/04/18 20:51:17

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胡瓜大根の酢の物、もやしソーセージオイスターソース炒め、チーズサラダ、厚揚げ野菜の煮物、ご飯

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from: てるてるさん

2025/04/18 17:13:00

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炊き込みご飯、目玉焼き、サラダ、明太子、豆腐を食べました。

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from: ムカゴパパさん

2025/04/18 16:10:14

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お昼は天玉そば、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2025/04/18 16:04:47

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清見オレンジ、サラダ、チーズ、ハンバーグ、厚焼きオムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: エリンギたけのこさん

2025/04/18 13:43:37

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イカと大根、じゃがいも煮ブロッコリープチトマトゆで卵イカが販売していたので大根などと煮ました。ウォーキング、ストレッチをしました。

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from: おはぎさん

2025/04/18 10:34:51

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ヘルシー朝食です。筋トレをしました。

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from: てるてるさん

2025/04/18 10:09:59

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そうめん、野菜炒め、スティックフライドチキンを食べました。

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