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親と私の“元気!長生き!”コミュニティ

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公開 公式サークル

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from: てるてるさん

2024年08月26日 23時01分42秒

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冷凍食品のチキン南蛮弁当を食べました。

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from: ムカゴパパさん

2024年08月26日 18時47分25秒

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チーズメンチカツ、和風野菜盛り合わせポン酢、冬瓜油揚げ冷やし鉢、豆乳ティ―

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from: てるてるさん

2024年08月26日 14時00分21秒

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飲食店で海老とイカのトマトソースパスタを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2024年08月26日 05時57分01秒

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巨峰、豆サラダ、メンチ、目玉焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: てるてるさん

2024年08月25日 22時47分34秒

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そうめん、唐揚げ、中華サラダ、ミニトマトを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2024年08月25日 18時49分58秒

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鯛の頭ムニエル、セロリ竹輪の煮物、納豆、大根人参酢の物柚子風味、冬瓜中華フープ

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from: てるてるさん

2024年08月25日 13時38分57秒

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トンカツの卵とじを作って半分はパスタに添えて食べました。

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from: ムカゴパパさん

2024年08月25日 12時38分33秒

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焼きそば、巨峰、豆乳ティ―

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from: うーちゃんさん

2024年08月25日 06時52分10秒

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アデニウムの花

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from: ムカゴパパさん

2024年08月25日 06時31分16秒

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梨、ツナ豆の野菜サラダ、オクラ肉巻き、鶏枝豆のガーリックソテー、キャベツスクランブルエッグ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: てるてるさん

2024年08月24日 22時12分40秒

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明太マヨチーズトースト&カレートースト、スクランブルエッグ&ミニトマトを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2024年08月24日 18時17分51秒

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中華玉子焼き甘酢あん、野菜と鶏肉の煮物、胡瓜茗荷の塩もみ、めかぶ冷奴、ご飯、スポーツドリンク

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from: ムカゴパパさん

2024年08月24日 12時47分49秒

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酸辣湯麺、豆乳ティ―

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from: てるてるさん

2024年08月24日 11時38分47秒

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シラス乗せうにソースパスタを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2024年08月24日 06時56分42秒

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巨砲、サラダ、チキンカツ、ウインナー、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: てるてるさん

2024年08月23日 19時16分34秒

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バゲットのケチャマヨチーズトースト、フカヒレスープを食べました。

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from: てるてるさん

2024年08月23日 18時54分51秒

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明太子うにクリームパスタ、豆腐とコーンを入れたフカヒレスープを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2024年08月23日 18時07分12秒

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鶏肉のきのこ枝豆のガーリック炒め、白茄子の肉味噌かけ、オクラめかぶ、セロリ竹輪煮物、豆乳ティ―、

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from: ムカゴパパさん

2024年08月23日 15時17分48秒

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大きなメンチカツパン、サラダ、スポーツドリンク

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from: ムカゴパパさん

2024年08月23日 05時58分07秒

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巨峰、サラダ、フライドチキン、目玉焼きカレーソース、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―、

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from: 山爺さん

2024年08月22日 20時47分23秒

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あしたば学級に参加しました。今日の主題は健康でした。筋肉量や骨密度などを測定しました。高齢者の食事に欠かせないタンパク質を忘れずに、妥当な値を維持しよ

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from: ムカゴパパさん

2024年08月22日 19時16分05秒

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鰤かまの照り焼きピーマン、胡瓜わかめの酢の物、白茄子のピリ辛肉味噌、オクラと笹かまの胡麻和え、豆乳ティ―、

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from: てるてるさん

2024年08月22日 16時57分54秒

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コロッケサンド、明太マヨはんぺん、麻婆豆腐を食べました。

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from: ムカゴパパさん

2024年08月22日 15時31分59秒

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ツナサンド、サラダ、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2024年08月22日 05時57分37秒

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梨、豆サラダ、チキンカツ、魚肉ソーセージ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―、

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from: てるてるさん

2024年08月21日 22時32分08秒

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そうめん、天ぷら盛り合わせを食べました。

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from: てるてるさん

2024年08月21日 22時01分22秒

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鶏チャーシュー乗せマヨトースト、明太マヨはんぺんを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2024年08月21日 06時14分19秒

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梨、サラダ、笹かま、メンチカツ、鶏照り、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―、

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from: てるてるさん

2024年08月20日 22時58分00秒

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鶏チャーシュー乗せチーマヨトーストを食べました。

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from: てるてるさん

2024年08月20日 22時26分30秒

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炊き込みご飯+ミートボールを食べました。

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