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親と私の“元気!長生き!”コミュニティ

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公開 公式サークル

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from: ムカゴパパさん

2024年08月05日 08時10分10秒

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すいか、サラダ、チーズ、叉焼、マグロ竜田タルタル、魚肉ソーセージ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: ちゅうきちくんさん

2024年08月05日 06時39分14秒

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出掛ける前でも簡単調理でしっかり頂きます😅あるものを適当に使って、卵さえトッピングすればロコモコ風😋💦アボカドもないのに、すっかり気分はロコモコロコモ

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from: てるてるさん

2024年08月04日 22時55分11秒

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お粥&ふりかけ、鰹のたたき、お豆腐を食べました。

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from: てるてるさん

2024年08月04日 21時32分48秒

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そうめん(ポーションタイプの明太子ソース和え)、鯖缶を食べました。

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from: ムカゴパパさん

2024年08月04日 17時55分37秒

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ゴーヤチャンプル、葱納豆、胡瓜大根茗荷の酢の物、茄子甘唐辛子味噌炒め

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from: ムカゴパパさん

2024年08月04日 15時00分21秒

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今日のお昼は自家製冷し中華、茗荷葱の冷奴、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2024年08月04日 09時21分42秒

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スイカ、サラダ、坂フライ、チキンカツ、スクランブルエッグ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2024年08月03日 18時50分13秒

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鮭フライタルタルソース、茄子白菜揚げ浸し、キャベツ小松菜竹輪のポン酢和え、冷奴

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from: てるてるさん

2024年08月03日 14時12分30秒

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パン、ハムエッグ、ミニフランク、サラダを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2024年08月03日 12時21分00秒

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鶏野菜天そば豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2024年08月03日 10時59分51秒

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スイカ、サラダ、焼売、オムレツデミソース、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: てるてるさん

2024年08月02日 23時33分20秒

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ガーリックピラフと卵焼きを食べました。

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from: てるてるさん

2024年08月02日 23時07分09秒

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シーフードピザを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2024年08月02日 18時57分18秒

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夕飯は鯵の塩焼き、白茄子甘唐辛子の揚げびたし、白菜油揚げの煮びたし、納豆、味噌汁

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from: ムカゴパパさん

2024年08月02日 18時49分22秒

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お昼はボイルド野菜、玉子焼き枝豆、いなり寿司、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2024年08月02日 08時49分50秒

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スイカ、サラダ、チーズ、チキンカツ、魚肉ソーセージ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―、

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from: てるてるさん

2024年08月01日 23時42分56秒

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マヨマーガリントーストを食べました。

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2024年08月01日 19時36分13秒

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回転寿司店で豚骨ラーメンやお寿司を食べました。

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from: ムカゴパパさん

2024年08月01日 19時26分27秒

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チキン野菜のクリーム煮、とうもろこし、茗荷もやし胡瓜人参サラダ、豆乳ティ―

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2024年08月01日 19時17分38秒

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今日のお昼は温泉卵夏野菜のせ素麺、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2024年08月01日 08時24分51秒

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ゴールドキウイ、サラダ、焼売、チーズ、ゆで卵、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: てるてるさん

2024年08月01日 00時23分30秒

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ご飯、目玉焼き、ソーセージ、大根の煮物、明太子、お豆腐を食べました。

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2024年07月31日 19時14分36秒

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冷しそうめん、なます、青梗菜豚肉オイスターソース炒め、ポテサラサラダ、味噌汁、豆乳ティ―

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2024年07月31日 16時09分41秒

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カボチャ粥、焼き鮭、サラダを食べました。

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2024年07月31日 12時54分40秒

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野菜たっぷり豚肉焼きそば、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2024年07月31日 07時33分02秒

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ゴールドキウイ、サラダ、スペインオムレツデミソース、魚肉ソーセージ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2024年07月30日 19時50分35秒

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牛肉豆腐、ポテサラ、オクラおろし、マグロ南蛮漬け、豆乳ティ―

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from: てるてるさん

2024年07月30日 14時12分05秒

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卵パン、目玉焼き、ソーセージ、サラダ、お豆腐を食べました。

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from: ムカゴパパさん

2024年07月30日 12時29分56秒

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五目冷しそうめん、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2024年07月30日 07時55分06秒

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オレンジ、サラダ、シシャモフライ、目玉焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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