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親と私の“元気！長生き！”コミュニティ

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from: ムカゴパパさん

2024年11月09日 18時12分32秒

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湯豆腐、セロリ柿の胡麻ドレ、南瓜煮物、野菜4種の田楽、レモンハイ

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ひよっこ、 かざん、 ぼぼの母、 ぷるねら、 まるこ、 しづ、 さく、 りん、

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from: ムカゴパパさん

2024年11月09日 12時15分36秒

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お昼は酸辣湯メン、ボルドサラダ、メンチサンド、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2024年11月09日 08時11分33秒

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柿、サラダ、チーズ、ウインナー、チキンソテーチキンライス、ロールパン、ヨーグルト、豆乳ティ―

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ひよっこ、 かざん、 ぼぼの母、 ぷるねら、 しづ、 さく、 りん、 つばき、 まるこ、

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from: ムカゴパパさん

2024年11月08日 18時53分21秒

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鰆煮物、セロリの酢の物、ほうれん草お浸し、じゃが芋ベーコン、豚汁、明太鮭ごはん、豆乳ティ―

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from: 桃子さん

2024年11月08日 08時07分55秒

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夫はジム通いしてます☺️今年は山梨県の巨峰と長野県のシャインマスカットたくさん食べました🍇鮮魚もよく食べます。納豆、味噌など発酵食品大好きです☺️

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from: ムカゴパパさん

2024年11月08日 06時00分50秒

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みかん、サラダ、目玉焼き、ミートボール、バターロール、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: レモネードさん

2024年11月07日 19時18分00秒

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茄子を揚げて、秋刀魚を焼きました踏み台昇降をしました

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from: ムカゴパパさん

2024年11月07日 18時52分07秒

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豚肉茄子にらの中華炒め、納豆、春菊柿の白和え、ボイルドブロッコリー、味噌汁、明太鮭ご飯、豆乳ティ―

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from: ちょびんちゃんさん

2024年11月07日 14時43分21秒

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今朝もウォーキングを頑張りました。ランチは明太パスタを作りました。

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てるてる、 ひよっこ、 しづ、 さく、 りん、 まるこ、 かざん、 山爺、 つばき、 琳葉、 ちょびんちゃん、

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from: ムカゴパパさん

2024年11月07日 05時50分56秒

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柿、サラダ、ハム、メンチ、チキンスクランブルエッグ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2024年11月06日 19時31分40秒

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チキントマト煮、キムチオクラ納豆、キャベツ辛し和え、冬瓜豚肉煮、里芋さつま揚げに、味噌汁、鮭明太ご飯、

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from: ムカゴパパさん

2024年11月06日 05時58分10秒

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みかん、サラダ、スパゲティーミート、ウインナー、スペインオムレツ、チキンソテー、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2024年11月05日 19時09分58秒

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鰆のムニエル、人参胡麻和え、冬瓜豚肉の煮物、白菜のお浸し、明太鮭ご飯、豆乳ティ―

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from: レモネードさん

2024年11月05日 12時50分02秒

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ハヤシライスラジオ体操をしました

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from: 山爺さん

2024年11月05日 08時36分06秒

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たわわに実ったお隣さんの柿の木はもう「木守柿」になってました。来年の豊作をお願いや、野鳥の餌になるように、また木に感謝して、１個から数個残す木守柿。良

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from: 山爺さん

2024年11月05日 08時36分06秒

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たわわに実ったお隣さんの柿の木はもう「木守柿」になってました。来年の豊作をお願いや、野鳥の餌になるように、また木に感謝して、１個から数個残す木守柿。良

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from: 山爺さん

2024年11月05日 08時36分06秒

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たわわに実ったお隣さんの柿の木はもう「木守柿」になってました。来年の豊作をお願いや、野鳥の餌になるように、また木に感謝して、１個から数個残す木守柿。良

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from: ムカゴパパさん

2024年11月05日 05時46分57秒

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柿、サラダ、スペインオムレツ、ポークカレーソテー、魚肉ソーセージ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2024年11月04日 17時43分21秒

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夕飯は豚肉生姜焼き、キムチ胡瓜漬物、胡瓜しめじ酢の物、さつま揚げ野菜の煮物、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2024年11月04日 13時07分52秒

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お昼はミートソーススパゲッティー、サラダ、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2024年11月04日 13時06分34秒

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柿、サラダ、チーカマ、オムレツ、ミートボール、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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2024年11月03日 21時52分16秒

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秋空の下、文化祭は盛会に終わりました。「子供広場」にも大勢の子供たちが参加しました。実行委員の子供たちは疲れたと言ってましたが、満足な顔顔でした。爺も

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from: 山爺さん

2024年11月03日 21時52分16秒

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秋空の下、文化祭は盛会に終わりました。「子供広場」にも大勢の子供たちが参加しました。実行委員の子供たちは疲れたと言ってましたが、満足な顔顔でした。爺も

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from: 山爺さん

2024年11月03日 21時52分16秒

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秋空の下、文化祭は盛会に終わりました。「子供広場」にも大勢の子供たちが参加しました。実行委員の子供たちは疲れたと言ってましたが、満足な顔顔でした。爺も

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from: 山爺さん

2024年11月03日 21時52分16秒

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秋空の下、文化祭は盛会に終わりました。「子供広場」にも大勢の子供たちが参加しました。実行委員の子供たちは疲れたと言ってましたが、満足な顔顔でした。爺も

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from: ムカゴパパさん

2024年11月03日 18時29分08秒

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鰆みそ焼き天ぷらブロッコリー森合わせ、なます、白菜オクラお浸し、キムチ汁、豆乳ティ―

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from: てるてるさん

2024年11月03日 12時54分26秒

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天ぷらうどんを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2024年11月03日 12時51分57秒

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白身魚フライ、サラダ、ピザパン、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2024年11月03日 12時39分44秒

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パイン、サラダ、ハムチーカマ、目玉焼き、チキンソテー、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: てるてるさん

2024年11月02日 23時25分28秒

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鶏天丼を食べました。

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