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親と私の“元気!長生き!”コミュニティ

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公開 公式サークル

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from: ムカゴパパさん

2024年10月15日 19時06分49秒

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五目冷しそば、胡瓜セロリ人参酢の物、野菜天、こんにゃく田楽、焼きおにぎりマグロ角煮、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2024年10月15日 05時44分39秒

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柿、サラダ、ソーセージ、目玉焼き、チキンカツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: てるてるさん

2024年10月14日 23時33分52秒

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海鮮重を食べました。

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from: ムカゴパパさん

2024年10月14日 18時28分43秒

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カニカマサラダ、胡瓜人参わかめ酢の物、マグロのしぐれ煮、納豆、南瓜煮、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2024年10月14日 18時20分32秒

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ハンバーグパン、カステラパン、コーンサラダ、豆乳ティ―

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from: てるてるさん

2024年10月14日 12時03分05秒

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おにぎり、ハンバーグ、千切りキャベツを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2024年10月14日 07時34分30秒

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柿、サラダ、チーズ笹かま、唐揚げ、コーン豚肉オムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: てるてるさん

2024年10月13日 23時04分37秒

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鮭いくら飯、天ぷらを食べました。

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from: レモネードさん

2024年10月13日 20時55分40秒

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カボチャを煮て、サーモンのサラダ、はんぺん、帆立の炊き込みご飯、かき玉汁を作りました。

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from: ムカゴパパさん

2024年10月13日 18時24分15秒

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かまの塩焼き、かき揚げ、厚焼き玉子盛り合わせ、キャベツ人参の胡麻ドレ、野菜練り物こんにゃくの煮物、冷やっこ、味噌汁、ご飯

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from: てるてるさん

2024年10月13日 13時38分19秒

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ワカメおにぎり、千切りキャベツ、チーズ、お豆腐を食べました。

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from: ムカゴパパさん

2024年10月13日 12時22分38秒

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カレーライス、ボイルド野菜シーザーサラダドレッシング、柿、福神漬け

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from: 野うさぎさん

2024年10月13日 10時02分10秒

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朝晩が涼しくなり、秋の風景を見たいと言うことで里山の景色を見てきました。稲穂を干す(ボッチ)様子など、あまり見られませんが、ここまで来ればこんな風景が

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from: ムカゴパパさん

2024年10月13日 08時40分09秒

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グレープフルーツ、サラダ、いかソーセージ、インゲン肉巻きトマトソース、スペインオムレツ、ヨーグルト、トースト、豆乳ティ―

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from: てるてるさん

2024年10月12日 22時29分57秒

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カキフライ弁当を食べました。

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from: ムカゴパパさん

2024年10月12日 19時20分01秒

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チキンピカタデミソース、野菜サラダ、蕪胡瓜の酢の物、隠元オクラ胡麻和え、豆乳ティ―

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from: 山爺さん

2024年10月12日 17時32分40秒

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今日(12日)と明日は地区の公民館まつりです。主催者挨拶等に続いて「よさこいソーラン」で賑やかに幕が開きました。館内にはサークルの作品展示や体験コーナ

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from: てるてるさん

2024年10月12日 14時16分32秒

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明太子ピザを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2024年10月12日 13時14分51秒

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鶏野菜天そば、なます、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2024年10月12日 12時56分23秒

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グレープフルーツ、サラダ、ふんわり猿間揚げ、ハンバーグ、スクランブルエッグトマトソース、鶏ケチャップライス、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: てるてるさん

2024年10月11日 23時17分46秒

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焼きベーコン巻きおにぎり、焼きチーズ、コーンを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2024年10月11日 20時08分09秒

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マグロカマ煮物、人参セロリ酢の物、豚肉かぶの葉の炒め物、茄子甘唐辛子の味噌炒め、味噌汁

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2024年10月11日 13時00分37秒

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ご飯、ハンバーグ、野菜炒め&落とし卵をワンプレートにして食べました。

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from: ムカゴパパさん

2024年10月11日 05時56分36秒

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グレープフルーツ、サラダ、チーズ、ウインナー、目玉焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2024年10月10日 19時33分37秒

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秋刀魚塩焼、練り物野菜煮物、小松菜いんげんお浸し、納豆、蕪の酢の物、味噌汁

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from: てるてるさん

2024年10月10日 19時04分43秒

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ご飯、ローストチキン、千切りキャベツ、アサリと昆布の佃煮を食べました。

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from: てるてるさん

2024年10月10日 18時44分29秒

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おにぎり、チーズ&コーン、アサリと昆布の佃煮を食べました。

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from: レモネードさん

2024年10月10日 13時20分23秒

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茶蕎麦を食べましたヨガをしました

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from: ムカゴパパさん

2024年10月10日 05時58分30秒

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りんご、サラダ、チーズ、唐揚げ、クリームコロッケ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: てるてるさん

2024年10月10日 00時37分01秒

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ワカメおにぎり、野菜炒め&落とし卵、アサリと昆布の佃煮を食べました。

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