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親と私の“元気!長生き!”コミュニティ

親と私の“元気!長生き!”コミュニティ>アルバム

公開 公式サークル

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from: おはぎさん

2025/08/07 18:08:31

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ウォーキングはお休み。自宅で軽く筋トレをしました。

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from: エリンギたけのこさん

2025/08/07 15:38:40

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ブリの西京漬けシシトウとパプリカの甘辛炒めブロッコリーゆで卵でした。シシトウたまに辛いのがありますが美味しく食べました。

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from: ムカゴパパさん

2025/08/07 15:07:22

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朝食です。

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from: ムカゴパパさん

2025/08/07 15:05:18

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冷し蒲鉾きつねそば、豆乳ティ―

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from: てるてるさん

2025/08/06 23:51:01

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稲荷寿司、イカの唐揚げ、きゅうり、枝豆味の豆腐を食べました。夜8時過ぎから2時間ほど早足で歩いてきました。

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from: ムカゴパパさん

2025/08/06 21:09:22

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ゴーヤチャンプル、シシャモ焼き、ポテトバジルサラダ、茄子葱の揚げびたし、ご飯

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from: おはぎさん

2025/08/06 17:51:07

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買い物に行くのも一苦労。今日も暑かった。筋トレ、ウォーキングは、お休みしました。

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from: おはぎさん

2025/08/06 17:51:07

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買い物に行くのも一苦労。今日も暑かった。筋トレ、ウォーキングは、お休みしました。

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from: おはぎさん

2025/08/06 17:51:07

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買い物に行くのも一苦労。今日も暑かった。筋トレ、ウォーキングは、お休みしました。

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from: おはぎさん

2025/08/06 17:51:07

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買い物に行くのも一苦労。今日も暑かった。筋トレ、ウォーキングは、お休みしました。

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from: ムカゴパパさん

2025/08/06 15:22:34

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横浜系ラーメンに肉野菜炒めをのせ、豆乳ティ―と

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from: エリンギたけのこさん

2025/08/06 14:49:24

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骨まで食べれる秋刀魚かぼちゃ煮ブロッコリー収穫した千石豆のお浸しゆで卵でした。秋刀魚スーパーでお値打ち価格で販売してました😊

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from: ムカゴパパさん

2025/08/06 12:52:17

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今日の朝食です。グレープフルーツ、サラダ、チーズ、プチとんかつ、スペインオムレツ、トースト、ヨーグルト。

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from: てるてるさん

2025/08/06 10:32:13

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卵粥、クリームシチューのムース食を食べました。

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from: ちゅうきちくんさん

2025/08/05 21:15:09

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ちょっとゆるかった白和え&ナスとピーマンのNiceな味噌炒め&スがいっぱいはいってしまった茶碗蒸しです🎐🐭次回、また挑戦💦

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from: おはぎさん

2025/08/05 17:34:51

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今日は、朝から蒸し暑かったです。ウォーキングは短め。

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from: おはぎさん

2025/08/05 17:34:51

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今日は、朝から蒸し暑かったです。ウォーキングは短め。

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from: おはぎさん

2025/08/05 17:34:51

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今日は、朝から蒸し暑かったです。ウォーキングは短め。

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from: てるてるさん

2025/08/05 17:23:54

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皿うどんを食べました。暑くて食欲が無くなってきました。

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from: てるてるさん

2025/08/05 17:12:20

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グラノラ+牛乳、枝豆味の豆腐を食べました。

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from: ムカゴパパさん

2025/08/05 14:05:20

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ソーセージサラダ、コロッケパン、水ようかん、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2025/08/05 13:58:38

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今日の朝食です食です

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from: エリンギたけのこさん

2025/08/05 13:54:26

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ブロッコリーゆで卵ゴーヤとパプリカのひき肉味噌炒めをご飯にのっけました。

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from: てるてるさん

2025/08/04 23:39:24

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レトルトのお粥、餃子、コロッケを食べました。昨日今日、地下鉄の一日乗車券であちこちのお店に行きたくさん歩きました。節約のため外食はせずに家で食べました

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from: てるてるさん

2025/08/04 23:24:17

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炊き込みご飯、ビーフシチューのムース食、豆腐を食べました。

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from: ムカゴパパさん

2025/08/04 21:57:12

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豆腐の肉きのこあんかけ、胡瓜塩もみキムチ和え、いんげん竹輪玉子炒め、焼売WYSIWYG

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from: おはぎさん

2025/08/04 18:34:45

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買い出しに遠くのスーパーまで歩き、筋トレをしました。しらすのコロッケか美味しく出来ました。

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from: おはぎさん

2025/08/04 18:34:45

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買い出しに遠くのスーパーまで歩き、筋トレをしました。しらすのコロッケか美味しく出来ました。

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from: おはぎさん

2025/08/04 18:34:45

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買い出しに遠くのスーパーまで歩き、筋トレをしました。しらすのコロッケか美味しく出来ました。

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from: たんぼマスターさん

2025/08/04 16:21:16

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デイサービスのお昼、冷やしたぬきでした

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