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親と私の“元気！長生き！”コミュニティ

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from: ムカゴパパさん

2024年10月09日 20時49分37秒

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カレーライス、胡瓜味噌マヨ、キャベツ辛し和え、カニカマオクラ胡麻ソース、冷やっこ、豆乳ティ―

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from: てるてるさん

2024年10月09日 10時38分03秒

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ご飯、野菜炒め＆落とし卵、唐揚げを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2024年10月09日 05時57分16秒

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りんご、サラダ、チーズ、蒲鉾、ゆで卵、豚肉ソテー、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: てるてるさん

2024年10月09日 00時48分51秒

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とろとろ玉子のエビチリ丼を食べました。

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from: レモネードさん

2024年10月08日 19時17分18秒

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すき焼き風のおうどんを作りました。軽いウォーキングとラジオ体操をしました。

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from: ムカゴパパさん

2024年10月08日 19時16分35秒

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チキンクリームコロッケトマトソース、ソース、さつま芋のサラダ、白菜の煮びたし、納豆、豆乳ティ―

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from: てるてるさん

2024年10月08日 13時01分10秒

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ワカメおにぎり、コーン＆ハムエッグを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2024年10月08日 05時57分23秒

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パイン、豆サラダ、チーズ、目玉焼き、チキンソテーカレーソース、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: てるてるさん

2024年10月07日 23時09分54秒

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サーモントラウトの西京焼き弁当を食べました。

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from: ムカゴパパさん

2024年10月07日 18時17分58秒

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肉豆腐、蓮根きんぴら、茶わん蒸し、お芋のソテー、豆乳ティ―、もやし胡瓜ハムのゴマドレッシング

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from: てるてるさん

2024年10月07日 15時02分51秒

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コロッケバーガーを食べました。

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from: てるてるさん

2024年10月07日 14時55分23秒

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さつま芋いなり＆栗おこわ、びん長マグロの切り落としを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2024年10月07日 12時41分10秒

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鶏野菜天そば

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from: ムカゴパパさん

2024年10月07日 06時22分02秒

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パイン、豆サラダ、ハム、焼売、スクランブルエッグカレーソース、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2024年10月06日 19時17分48秒

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夕飯は鯛頭ムニエル、砂肝生姜煮、胡瓜わかめ酢、豚肉白菜煮、キムチご飯、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2024年10月06日 14時30分11秒

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焼きそば、ミニあんパン、豆乳ティ―

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from: てるてるさん

2024年10月06日 13時25分12秒

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サンドイッチを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2024年10月06日 07時42分42秒

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りんご、サラダ、チーズ、チキンカツ、ハム野菜のオムレツトマトソース、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2024年10月05日 22時47分09秒

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夕飯は鶏唐揚げ南蛮漬け、キムチ、セロリきのこみぞれ酢、砂肝生姜和え、小松菜お浸し、味噌汁

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from: レモネードさん

2024年10月05日 19時06分45秒

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ラジオ体操をしました

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from: 山爺さん

2024年10月05日 18時40分43秒

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地区社協主催の敬老会でした。２５０余名の招待者を迎えました。演し物は中学生の吹奏楽、小学生の合唱、子供たちのヒップホップダンス、フラダンス、カラオケ、

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from: 山爺さん

2024年10月05日 18時40分43秒

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地区社協主催の敬老会でした。２５０余名の招待者を迎えました。演し物は中学生の吹奏楽、小学生の合唱、子供たちのヒップホップダンス、フラダンス、カラオケ、

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2024年10月05日 18時40分43秒

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地区社協主催の敬老会でした。２５０余名の招待者を迎えました。演し物は中学生の吹奏楽、小学生の合唱、子供たちのヒップホップダンス、フラダンス、カラオケ、

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from: 山爺さん

2024年10月05日 18時40分43秒

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地区社協主催の敬老会でした。２５０余名の招待者を迎えました。演し物は中学生の吹奏楽、小学生の合唱、子供たちのヒップホップダンス、フラダンス、カラオケ、

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2024年10月05日 18時40分43秒

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地区社協主催の敬老会でした。２５０余名の招待者を迎えました。演し物は中学生の吹奏楽、小学生の合唱、子供たちのヒップホップダンス、フラダンス、カラオケ、

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2024年10月05日 18時40分43秒

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地区社協主催の敬老会でした。２５０余名の招待者を迎えました。演し物は中学生の吹奏楽、小学生の合唱、子供たちのヒップホップダンス、フラダンス、カラオケ、

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from: てるてるさん

2024年10月05日 18時32分27秒

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友人とステーキ店で、ご飯、ポーク・ロースステーキ、サラダを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2024年10月05日 13時50分43秒

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ウインナーパン蒸しパン、サラダ、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2024年10月05日 13時39分54秒

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パイン、サラダ、チーズ、ソーセージ、鶏のから揚げ、トースト、チキンライス、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2024年10月04日 19時08分07秒

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鰤かまの塩焼き、金平ごぼう、胡瓜の漬け物、茄子の生姜焼き、納豆、豆入りポテサラ、味噌汁、キムチご飯、豆乳ティ―

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