お水でうるおいプラス コミュニティ

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2024年12月17日 18時59分19秒

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80グラムでした😀

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エリンギたけのこ、りん、最近メタボなおやじ、

2024年12月17日 18時57分26秒

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柔らか目でした（＾ｍ＾）/

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みゅうこちん、いちりん、りん、最近メタボなおやじ、

from: みかさん

2024年12月17日 13時01分34秒

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今朝はバナナ＆柚子ジャムトッピングでした(⁠^⁠^⁠)

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ひじき、かすみそう0103、 kizuna-kana、みーさん、りん、き助、最近メタボなおやじ、エリンギたけのこ、フトンターレ、 R.M、

from: みーさんさん

2024年12月17日 09時33分53秒

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豆乳ヨーグルトにハニーナッツ、グラノーラ、おからパウダー、オートミールです

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ひじき、かすみそう0103、 kizuna-kana、りん、き助、最近メタボなおやじ、エリンギたけのこ、 R.M、みか、フトンターレ、みーさん、

2024年12月17日 09時20分15秒

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今日も約80ｇでした。干し柿など入れて食べました。

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エリンギたけのこ、りん、最近メタボなおやじ、

2024年12月17日 09時19分07秒

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今日も干し柿など入れて食べました。

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ひじき、 kizuna-kana、りん、き助、最近メタボなおやじ、エリンギたけのこ、 R.M、みか、フトンターレ、みーさん、かすみそう0103、

from: kizuna-kanaさん

2024年12月17日 08時52分52秒

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週末にまるごとSOYカスピ海ヨーグルトを使用して、ヨーグルトケーキも焼いていました。ラムレーズンの期限が迫っていたので、旬のリンゴも加えて、生地に薄力

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ひじき、りん、き助、最近メタボなおやじ、 R.M、みか、フトンターレ、みーさん、かすみそう0103、エリンギたけのこ、

from: き助さん

2024年12月16日 21時49分08秒

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今朝も、バナナにハチミツ

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ひじき、りん、最近メタボなおやじ、 R.M、みか、フトンターレ、みーさん、かすみそう0103、エリンギたけのこ、 kizuna-kana、

2024年12月16日 14時20分39秒

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こんにちは！今朝は、ヤーコンと細かく刻んだデーツを入れました😋甘いデーツがいい仕事をしてくれました👍

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2024年12月16日 14時18分49秒

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朝食べました😀

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いちりん、りん、てら、プリモのママ、最近メタボなおやじ、

2024年12月16日 14時16分51秒

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朝食べました（＾ｍ＾）/

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いちりん、てら、りん、最近メタボなおやじ、

2024年12月16日 14時15分19秒

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朝食べました👍

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2024年12月16日 14時13分34秒

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こんにちは！今朝は、ヤーコンと細かく刻んだデーツを入れました😋甘いデーツがいい仕事をしてくれました👍

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てら、りん、 R.M、最近メタボなおやじ、

2024年12月16日 14時11分49秒

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こんにちは！今朝は、ヤーコンと細かく刻んだデーツを入れました😋甘いデーツがいい仕事をしてくれました👍

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りん、 R.M、最近メタボなおやじ、

2024年12月16日 14時09分45秒

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こんにちは！今朝は、ヤーコンと細かく刻んだデーツを入れました😋甘いデーツがいい仕事をしてくれました👍

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ひじき、 R.M、みか、フトンターレ、みーさん、かすみそう0103、エリンギたけのこ、 kizuna-kana、りん、最近メタボなおやじ、

from: みかさん

2024年12月16日 11時55分29秒

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届いたばかりの母手作りの柚子ジャムをいれました(⁠^⁠^⁠)♥️爽やか美味しい！

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ひじき、みーさん、かすみそう0103、エリンギたけのこ、 kizuna-kana、き助、りん、最近メタボなおやじ、フトンターレ、 R.M、

from: かすみそう0103さん

2024年12月16日 10時26分26秒

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オートミールときな粉とはちみつと、バナナ🍌を脂肪0ヨーグルトで。♪😊😊

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ひじき、みーさん、エリンギたけのこ、 kizuna-kana、き助、りん、最近メタボなおやじ、フトンターレ、 R.M、みか、

2024年12月16日 07時22分18秒

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底の方で見えてませんが…干し柿など入れて食べました。

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ひじき、みーさん、エリンギたけのこ、 kizuna-kana、き助、りん、最近メタボなおやじ、 R.M、みか、かすみそう0103、いちりん、フトンターレ、

from: kizuna-kanaさん

2024年12月16日 06時37分26秒

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まるごとSOYカスピ海ヨーグルトを使用して、ヨーグルトハースとツナのリエット風で週末SOYヨーグルト祭り...SOYヨーグルト仕込みのパンに卵を入れる

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ひじき、き助、りん、最近メタボなおやじ、 R.M、みか、かすみそう0103、いちりん、フトンターレ、エリンギたけのこ、みーさん、

from: kizuna-kanaさん

2024年12月16日 06時37分26秒

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from: き助さん

2024年12月15日 19時59分09秒

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今朝も、バナナにハチミツ

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ひじき、最近メタボなおやじ、 R.M、みか、かすみそう0103、いちりん、フトンターレ、エリンギたけのこ、みーさん、 kizuna-kana、りん、

2024年12月15日 18時20分48秒

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今日は、お昼にレタスチャーハンを食べましたが、しそ昆布を付け合わせにして食べました👌

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kizuna-kana、いちりん、いちごの小春、きのこ、葱鯖、たか、ミドリガメ、かすみそう0103、りん、野うさぎ、最近メタボなおやじ、

2024年12月15日 11時26分54秒

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今日も自家製のドライいちじくなど入れて食べました。

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from: かすみそう0103さん

2024年12月15日 09時55分21秒

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オートミールときな粉とはちみつと、バナナ🍌に脂肪0ヨーグルトを。♪😊😊

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最近メタボなおやじ、 R.M、みか、いちりん、フトンターレ、みーさん、 kizuna-kana、き助、りん、エリンギたけのこ、

from: みかさん

2024年12月15日 09時41分46秒

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今朝はプルーン＆きな粉でした(⁠^⁠^⁠)

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from: R.Mさん

2024年12月15日 09時29分16秒

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R.M、

from: みーさんさん

2024年12月15日 07時05分00秒

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豆乳ヨーグルトにバナナ、アーモンドなどのハチミツ漬けを

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from: フトンターレさん

2024年12月15日 05時29分06秒

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朝食後にいつものカスピ海ヨーグルトプレーンにバナナ・はちみつ・きな粉でした

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最近メタボなおやじ、 R.M、いちりん、 kizuna-kana、りん、エリンギたけのこ、みか、かすみそう0103、フトンターレ、みーさん、

2024年12月14日 21時55分14秒

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こんばんは（＾ｍ＾）/今朝は、ヤーコンとオートミールを入れたヨーグルトでした😋