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from: 最近メタボなおやじさん

2024年12月23日 08時25分49秒

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今朝は、ヤーコンと柚子ジャムを入れて食べました😀柚子のいい香りを楽しみ、ヤーコンの食物繊維などを食べました😋お腹に（勝手にですが）効果ありと思っていま

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りん、 最近メタボなおやじ、

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年12月23日 08時24分21秒

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今朝は、ヤーコンと柚子ジャムを入れて食べました😀柚子のいい香りを楽しみ、ヤーコンの食物繊維などを食べました😋お腹に（勝手にですが）効果ありと思っていま

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りん、 最近メタボなおやじ、

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年12月23日 08時22分49秒

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やわらかめです👍

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てら、 りん、 最近メタボなおやじ、

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2024年12月23日 08時21分20秒

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プレーンでした👌

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りん、 最近メタボなおやじ、

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2024年12月23日 08時19分46秒

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今朝は、ヤーコンと柚子ジャムを入れて食べました😀柚子のいい香りを楽しみ、ヤーコンの食物繊維などを食べました😋お腹に（勝手にですが）効果ありと思っていま

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りん、 最近メタボなおやじ、

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2024年12月23日 08時18分28秒

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今朝は、ヤーコンと柚子ジャムを入れて食べました😀柚子のいい香りを楽しみ、ヤーコンの食物繊維などを食べました😋お腹に（勝手にですが）効果ありと思っていま

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てら、 りん、 最近メタボなおやじ、

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2024年12月23日 08時16分26秒

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朝食べました（＾ｍ＾）/

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りん、 最近メタボなおやじ、

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2024年12月23日 08時14分51秒

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朝食べました👍

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てら、 りん、 最近メタボなおやじ、

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年12月23日 08時12分37秒

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朝食べました🌞

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りん、 最近メタボなおやじ、

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年12月23日 08時11分05秒

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今朝は、ヤーコンと柚子ジャムを入れて食べました😀柚子のいい香りを楽しみ、ヤーコンの食物繊維などを食べました😋お腹に（勝手にですが）効果ありと思っていま

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てら、 りん、 最近メタボなおやじ、

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年12月23日 08時09分41秒

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自宅で食べました👍

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クロハ、 てら、 りん、 最近メタボなおやじ、

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年12月23日 08時08分13秒

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無糖でした👌

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てら、 草取り名人、 りん、 最近メタボなおやじ、

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年12月23日 08時06分45秒

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朝食べました😀

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てら、 りん、 プリモのママ、 最近メタボなおやじ、

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年12月23日 08時05分23秒

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今朝は、ヤーコンと柚子ジャムを入れて食べました😀柚子のいい香りを楽しみ、ヤーコンの食物繊維などを食べました😋お腹に（勝手にですが）効果ありと思っていま

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りん、 R.M、 最近メタボなおやじ、

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年12月23日 08時04分09秒

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今朝は、ヤーコンと柚子ジャムを入れて食べました😀柚子のいい香りを楽しみ、ヤーコンの食物繊維などを食べました😋お腹に（勝手にですが）効果ありと思っていま

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りん、 R.M、 最近メタボなおやじ、

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年12月23日 08時01分08秒

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>【ムスボ】年末まであと少し！この時期ならではのヨーグルトデザートを教えてください。柚子ジャムを入れて食べました（＾ｍ＾）/🍊

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草取り名人、 りん、 最近メタボなおやじ、

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from: みかさん

2024年12月23日 08時00分24秒

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今朝はりんご、プルーン、きな粉トッピングでした(⁠^⁠^⁠)♥️

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最近メタボなおやじ、 みーさん、 kizuna-kana、 エリンギたけのこ、 フトンターレ、 ひじき、 き助、 りん、 R.M、 かすみそう0103、

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年12月23日 07時57分41秒

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脂肪ゼロを食べました😀

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草取り名人、 かすみそう0103、 りん、 最近メタボなおやじ、

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年12月23日 07時55分49秒

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今朝は、70グラムでした😀

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りん、 最近メタボなおやじ、

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from: エリンギたけのこさん

2024年12月23日 07時53分46秒

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今日も約80gでした。アロエを入れて食べました。

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りん、 最近メタボなおやじ、

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年12月23日 07時53分19秒

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リンゴを食べました👍

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最近メタボなおやじ、

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from: エリンギたけのこさん

2024年12月23日 07時52分50秒

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ヨーグルトにアロエを入れて食べました。

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最近メタボなおやじ、 みーさん、 kizuna-kana、 エリンギたけのこ、 ひじき、 き助、 R.M、 かすみそう0103、 みか、

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from: 最近メタボなおやじさん

2024年12月23日 07時49分54秒

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今朝は、ヤーコンと柚子ジャムを入れて食べました😀柚子のいい香りを楽しみ、ヤーコンの食物繊維などを食べました😋お腹に（勝手にですが）効果ありと思っていま

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みのりん、 みーさん、 kizuna-kana、 ひじき、 りん、 R.M、 かすみそう0103、 みか、 エリンギたけのこ、 最近メタボなおやじ、

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from: みーさんさん

2024年12月23日 07時35分32秒

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豆乳ヨーグルトとハチミツ漬けナッツとバナナを

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kizuna-kana、 ひじき、 き助、 りん、 R.M、 かすみそう0103、 みか、 エリンギたけのこ、 最近メタボなおやじ、 みーさん、

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from: kizuna-kanaさん

2024年12月23日 06時25分51秒

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まるごとSOYカスピ海ヨーグルト24.12.31の２本目を開封...100ｇを使用してパン代わりのバナナブレッドを焼きました。その他、ホットケーキミッ

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みのりん、 ひじき、 き助、 りん、 R.M、 かすみそう0103、 みか、 エリンギたけのこ、 最近メタボなおやじ、 みーさん、 フトンターレ、

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from: kizuna-kanaさん

2024年12月23日 06時25分51秒

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まるごとSOYカスピ海ヨーグルト24.12.31の２本目を開封...100ｇを使用してパン代わりのバナナブレッドを焼きました。その他、ホットケーキミッ

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from: き助さん

2024年12月22日 20時22分54秒

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今朝も、バナナにハチミツ

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R.M、 かすみそう0103、 みか、 最近メタボなおやじ、 みーさん、 ひじき、 フトンターレ、 kizuna-kana、 エリンギたけのこ、 りん、

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from: かすみそう0103さん

2024年12月22日 09時36分36秒

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オートミールときな粉とはちみつと、バナナ🍌に脂肪0ヨーグルトを。♪😊😊

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みか、 最近メタボなおやじ、 みーさん、 ひじき、 フトンターレ、 kizuna-kana、 エリンギたけのこ、 りん、 き助、 makotochan、 R.M、

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from: みかさん

2024年12月22日 09時12分29秒

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今朝も柚子ジャム＆きな粉でした(⁠^⁠^⁠)

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最近メタボなおやじ、 みーさん、 ひじき、 フトンターレ、 kizuna-kana、 りん、 き助、 makotochan、 R.M、 かすみそう0103、 エリンギたけのこ、

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from: フトンターレさん

2024年12月22日 05時44分05秒

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朝食後に定番のカスピ海ヨーグルトプレーンにバナナ・はちみつ・きな粉でした

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