なごみ茶寮

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マツク、いちりん、 sabakann、りん、ぽ〜りん、最近メタボなおやじ、

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2024年10月14日 10時46分40秒

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、デーツとオートミールを入れて食べました😋デーツの甘さとオートミールの食物繊維でお腹も調子いいと思います。

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2024年10月14日 10時44分46秒

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今朝も一人でした👍

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2024年10月14日 10時41分38秒

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りん、最近メタボなおやじ、

from: ゆずさん

2024年10月14日 10時33分12秒

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今回は甘酒も試してみました！甘酒は飲む点滴と言われ美容にもよいですが、普段あまりまだ私は飲んでません。ですが、このように合わせていただくことでとっても

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エリンギたけのこ、Ｋ、プリモのママ、くうちゃ、もえ、クワガタ、マツク、たか、 kkt、たんぼマスター、 kizuna-kana、 sayaka2391、かすみそう0103、いちごの小春、美味しい北日本、みゅうこちん、りん、もも、福ちゃんはるちゃん、みいちん、 mansun、 akiakiakimi、のんちゃん、ひじき、

2024年10月14日 10時29分20秒

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Peach Melon Cherry Fizz、ゆず、りん、最近メタボなおやじ、

2024年10月14日 10時27分39秒

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マツク、イチ、いちりん、てら、まゆまゆ、ひまわりママ、りん、最近メタボなおやじ、

2024年10月14日 10時25分07秒

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2024年10月14日 10時23分23秒

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イチ、てら、りん、最近メタボなおやじ、

2024年10月14日 10時21分45秒

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2024年10月14日 10時20分17秒

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イチ、いちりん、てら、りん、最近メタボなおやじ、

2024年10月14日 10時18分51秒

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柔らか目でした（＾ｍ＾）/

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イチ、福ちゃんはるちゃん、ぴよちゃん、 melon、いちりん、てら、りん、最近メタボなおやじ、

2024年10月14日 10時16分56秒

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今日は、6０グラムぐらいでした😋

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Peach Melon Cherry Fizz、エリンギたけのこ、最近メタボなおやじ、

2024年10月14日 10時14分49秒

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akatonbo、イチ、マツク、白クマ兄ちゃん、いちりん、 R.M、最近メタボなおやじ、

from: 福ちゃんはるちゃんさん

2024年10月14日 10時14分18秒

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「まるごとＳＯＹカスピ海ヨーグルト」と紫色のお芋と砂糖でディップを作りましたアーモンドクロカントもトッピング！

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from: 福ちゃんはるちゃんさん

2024年10月14日 10時14分18秒

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「まるごとＳＯＹカスピ海ヨーグルト」と紫色のお芋と砂糖でディップを作りましたアーモンドクロカントもトッピング！

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2024年10月14日 10時13分22秒

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イチ、てら、 R.M、最近メタボなおやじ、

2024年10月14日 10時11分46秒

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朝食べました🌞

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イチ、 melon、いちりん、 Peach Melon Cherry Fizz、てら、のんちゃん、プリモのママ、最近メタボなおやじ、

2024年10月14日 10時10分21秒

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無糖です👍

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イチ、 melon、ヨシmail、いちりん、てら、最近メタボなおやじ、

2024年10月14日 10時08分43秒

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朝食べました😀

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2024年10月14日 10時07分07秒

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イチ、福ちゃんはるちゃん、てら、最近メタボなおやじ、

2024年10月14日 10時05分32秒

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プレーンを食べました😋

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てら、ドラミーゴ、 yukigyu、最近メタボなおやじ、

2024年10月14日 10時03分26秒

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柿を食べました（＾ｍ＾）/

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イチ、 teruteruwasi、ひよっこ、白クマ兄ちゃん、てら、いちりん、 R.M、最近メタボなおやじ、

2024年10月14日 10時02分03秒

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自宅で食べました😋

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イチ、 melon、いちりん、クロハ、てら、最近メタボなおやじ、

2024年10月14日 10時00分15秒

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朝食べました👍

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ブルボンヌ、イチ、ひごまるだぃ、てら、いちりん、最近メタボなおやじ、

2024年10月14日 09時58分41秒

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朝食べました（＾ｍ＾）/

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melon、イチ、 tokusyu、いちりん、てら、最近メタボなおやじ、

2024年10月14日 09時56分10秒

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イチ、官兵衛、 melon、白クマ兄ちゃん、いちごの小春、みーさん、ドラミーゴ、みか、いちりん、エリンギたけのこ、フトンターレ、 R.M、かすみそう0103、ゆず、ひじき、最近メタボなおやじ、

from: フトンターレさん

2024年10月14日 08時57分57秒

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朝食後～カスピ海ヨーグルトプレーンにバナナ・きな粉・はちみつで食べました！

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イチ、 ALLEN、官兵衛、 melon、白クマ兄ちゃん、いちごの小春、みーさん、ドラミーゴ、みか、いちりん、エリンギたけのこ、 R.M、かすみそう0103、ゆず、ひじき、最近メタボなおやじ、フトンターレ、

from: エリンギたけのこさん

2024年10月14日 08時35分46秒

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干し柿などを入れて食べました。

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イチ、美味しい北日本、官兵衛、 melon、白クマ兄ちゃん、いちごの小春、みーさん、ドラミーゴ、みか、いちりん、き助、エリンギたけのこ、 R.M、かすみそう0103、ゆず、フトンターレ、ひじき、最近メタボなおやじ、

from: のあさん

2024年10月14日 05時22分15秒

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実習編1回目は、「簡単ちょい足しレシピ」にチャレンジしました。おまけのきなことアーモンドクロカントを入れて食べました。そのまま食べると酸味が少なくて濃