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from: ちゃあさん

2025/04/02 23:10:24

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美味しくないから、控えていたプロテインシェイカーが、なぜか？当選ありがとうこざいます⭐プロテイン飲む習慣また、始めます！ありがとうございました♪

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mansun、 88、 りん、 ほとけ、 ちゃあ、

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from: 毎日作業着さん

2025/04/02 21:31:09

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。

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にとへい、 ぽんぽ、 りん、 トクちゃん、 ゆず、 tomoko、 マツク、 teruteruwasi、 mama、 Peach Melon Cherry Fizz、 いちごの小春、 影丸、 千尋、

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from: 毎日作業着さん

2025/04/02 21:31:09

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。

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にとへい、 ぽんぽ、 りん、 トクちゃん、 ゆず、 tomoko、 マツク、 teruteruwasi、 mama、 Peach Melon Cherry Fizz、 いちごの小春、 影丸、 千尋、

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from: ほとけさん

2025/04/02 20:19:39

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今朝は上下スーツを着て、その上にサウナスーツを着て、基礎代謝向上全身筋力トレーニングを行いました🏋️まるで滝のように汗をかいて気持ちよかったです。夜は

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mansun、 ぽんぽ、 サーチャン、 りん、 teruteruwasi、

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from: ほとけさん

2025/04/02 20:19:39

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今朝は上下スーツを着て、その上にサウナスーツを着て、基礎代謝向上全身筋力トレーニングを行いました🏋️まるで滝のように汗をかいて気持ちよかったです。夜は

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mansun、 ぽんぽ、 サーチャン、 りん、 teruteruwasi、

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from: 毎日作業着さん

2025/04/01 21:07:35

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４月もリハビリとしてシックスパッドです。目指せ、毎日やって一月。

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mansun、 なこね、 ふわり、 tomoko、 yoshinoriyoshinori666、 mika、 ガブ大好き、 マツク、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/04/01 21:07:35

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４月もリハビリとしてシックスパッドです。目指せ、毎日やって一月。

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from: ほとけさん

2025/04/01 21:04:21

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今朝は上下スーツを着て久しぶりにバンドトレーニングを行いました！朝イチのトレーニングには負荷としては最高に気持ちいいメニューです。夜はロードバイクで1

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from: ほとけさん

2025/04/01 21:04:21

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今朝は上下スーツを着て久しぶりにバンドトレーニングを行いました！朝イチのトレーニングには負荷としては最高に気持ちいいメニューです。夜はロードバイクで1

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from: ほとけさん

2025/03/31 21:42:42

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仕事前にロードバイクで30km走り、今日もコアベルトを着用して5kmの通勤ウォークをしました。帰ってからは45kmロードバイクで走り、お風呂上がりにフ

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mansun、 ぽんぽ、 ノックス、 りん、 teruteruwasi、 よっし、 サーチャン、

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from: ほとけさん

2025/03/31 21:42:42

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仕事前にロードバイクで30km走り、今日もコアベルトを着用して5kmの通勤ウォークをしました。帰ってからは45kmロードバイクで走り、お風呂上がりにフ

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from: 毎日作業着さん

2025/03/31 21:08:45

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リハビリとしてシックスパッドです。今月は頑張りました。4月も頑張ります。

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ぽんぽ、 りん、 teruteruwasi、 ちゃあ、 よっし、 サーチャン、

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from: ほとけさん

2025/03/30 21:13:36

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今日はロードバイクで35kmながら獲得標高約900mのヒルクライムデーでした！その後は5kmほどのクールダウンを行い、ストレッチ系メニューを行ってリカ

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from: ほとけさん

2025/03/30 21:13:36

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今日はロードバイクで35kmながら獲得標高約900mのヒルクライムデーでした！その後は5kmほどのクールダウンを行い、ストレッチ系メニューを行ってリカ

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from: 毎日作業着さん

2025/03/29 21:14:38

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。ご褒美もいろいろありますね。

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teruteruwasi、 よっし、 りん、 ひまわりママ、 88、 yuki、 サーチャン、

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from: 毎日作業着さん

2025/03/29 21:14:38

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。ご褒美もいろいろありますね。

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from: 毎日作業着さん

2025/03/29 21:14:38

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。ご褒美もいろいろありますね。

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from: 毎日作業着さん

2025/03/29 21:14:38

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。ご褒美もいろいろありますね。

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teruteruwasi、 よっし、 りん、 ひまわりママ、 88、 yuki、 サーチャン、

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from: ほとけさん

2025/03/28 19:16:59

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今朝はロードバイクで30km低強度で走りました。その後通勤で往復10kmをコアベルトを使って歩きました。コアベルトは本当に効くので歩く時の使用をおすす

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teruteruwasi、 よっし、 ひまわりママ、 88、 毎日作業着、 りん、 サーチャン、

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from: ほとけさん

2025/03/28 19:16:59

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今朝はロードバイクで30km低強度で走りました。その後通勤で往復10kmをコアベルトを使って歩きました。コアベルトは本当に効くので歩く時の使用をおすす

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teruteruwasi、 よっし、 ひまわりママ、 88、 毎日作業着、 りん、 サーチャン、

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from: みやさん

2025/03/28 16:28:45

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コレコレ☝

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tomoko、 りん、 マツク、

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from: SIXPAD公式トレーナー【 KENTA 】さん

2025/03/28 15:47:21

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こんにちは！SIXPAD公式トレーナーのKENTAです！トレーニングの調子はいかがでしょうか？＞yukiさんコアベルトをご購入いただきありがとうござい

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teruteruwasi、 ちゃあ、 88、 yuki、 毎日作業着、 サーチャン、 フルーツ、 りん、 タカラジェンヌ、

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from: ほとけさん

2025/03/27 19:59:07

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出勤前に65kmロードバイクで走りました。今日は強度強めで心拍も200近くまで上げています。通勤は往復10kmのウォーキング🚶帰ってきてからは上下スー

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ユキオト、 teruteruwasi、 ひまわりママ、 88、 サーチャン、 フルーツ、 タカラジェンヌ、 りん、

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from: ほとけさん

2025/03/27 19:59:07

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出勤前に65kmロードバイクで走りました。今日は強度強めで心拍も200近くまで上げています。通勤は往復10kmのウォーキング🚶帰ってきてからは上下スー

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ユキオト、 teruteruwasi、 ひまわりママ、 88、 サーチャン、 フルーツ、 タカラジェンヌ、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/03/26 20:49:04

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。

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ジュロー、 teruteruwasi、 88、 サーチャン、 フルーツ、 タカラジェンヌ、 りん、 たんぼマスター、

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from: 毎日作業着さん

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。

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ジュロー、 teruteruwasi、 88、 サーチャン、 フルーツ、 タカラジェンヌ、 りん、 たんぼマスター、

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from: ほとけさん

2025/03/26 20:32:52

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今日は往復11kmの通勤ウォークに加えて、上下スーツを着てバランスウォーターウェイトを行いました。その後、ロードバイクで30分間インターバルを、30分

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teruteruwasi、 88、 サーチャン、 フルーツ、 タカラジェンヌ、 たんぼマスター、

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from: 毎日作業着さん

2025/03/24 22:00:44

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。雪もどんどん溶けてまいりました。長靴のアイゼンは外せそうです。

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teruteruwasi、 88、 サーチャン、 フルーツ、 タカラジェンヌ、 たんぼマスター、 いちごの小春、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/03/24 22:00:44

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。雪もどんどん溶けてまいりました。長靴のアイゼンは外せそうです。

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teruteruwasi、 88、 サーチャン、 フルーツ、 タカラジェンヌ、 たんぼマスター、 いちごの小春、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/03/24 13:50:30

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健康のために、食事で気を付けるべきポイントとは？

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。このコミュニティのなかでは、みなさんから製品や健康についてたくさんの質問をいただくのですが、な

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teruteruwasi、 ジョーペン、 やまちゃん、 龍、 ラベンダ－、 あや、 あずさ、 ひまわりママ、 さ、 たんぼマスター、 ぽんぽ、 くりーむちゃん、 いちごの小春、 sarisari、 ミック、 ラーメンじじい、 かんちゃんりん、 ALLEN、 りん、 タラリラリンチャム、 千尋、 jun.ikuta、 chiemoji、 niyan、 ゆず、 myu、 フルーツ、 ai、 マツク、 inako、 りりる、 あゆ、 ちょびんちゃん、 草取り名人、 影丸、 くりゆみ、

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