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from: くーららさん

2024年11月11日 04時03分15秒

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もはや夏休みの宿題みたいになっていますが10月13日以降のメモを見ながら・・・13日（日）朝Lv16今日はYOASOBIのフォトイベントに誘われたので

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ぽんぽ、 白クマ兄ちゃん、 tomoko、 AZU、 りん、 たんぼマスター、 にすお、

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from: rrrainyyyさん

2024年11月11日 00時01分59秒

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日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】今日は朝イチでAbsbeltとLegbeltを使用。トレーニング後に出でくるアプリの豆知識(？)で、運動以

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ぽんぽ、 白クマ兄ちゃん、 AZU、 りん、 kura、 たんぼマスター、 にすお、

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from: AZUさん

2024年11月10日 23時12分35秒

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お題3【チーム「ボディメイク」】アブズベルト購入のきっかけは仕事が忙しくて、ジムに行く時間がない時にせめて何かやれないかと購入したため、お腹たるんでき

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さくら、 kura、 りん、 たんぼマスター、 にすお、

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from: にすおさん

2024年11月10日 22時12分47秒

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【チーム「ボディメイク」】11/10本日は、KENTAさんの筋トレウエスト（１０分×１セット）のみです。プロジェクト終了まであと５日ですが、継続頑張り

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ぽんぽ、 白クマ兄ちゃん、 tomoko、 りん、 たんぼマスター、 rrrainyyy、 AZU、

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from: こまこまさん

2024年11月10日 21時12分18秒

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！今回もSIXPADコアベルトレベル1

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ぽんぽ、 ゆず、 りん、 しづ、 teruteruwasi、 たんぼマスター、

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from: にすおさん

2024年11月09日 23時11分43秒

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【チーム「ボディメイク」】11/9KENTAさんのバイク（１０分×２セット）MAMI隊長の体幹アニマル（１０分×１セット）KIYOKAさんの体幹コアバ

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白クマ兄ちゃん、 tomoko、 kura、 rrrainyyy、 AZU、 りん、 ai、 たんぼマスター、 teruteruwasi、

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from: にすおさん

2024年11月09日 23時11分43秒

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【チーム「ボディメイク」】11/9KENTAさんのバイク（１０分×２セット）MAMI隊長の体幹アニマル（１０分×１セット）KIYOKAさんの体幹コアバ

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白クマ兄ちゃん、 tomoko、 kura、 rrrainyyy、 AZU、 りん、 ai、 たんぼマスター、 teruteruwasi、

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from: にすおさん

2024年11月09日 23時11分43秒

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【チーム「ボディメイク」】11/9KENTAさんのバイク（１０分×２セット）MAMI隊長の体幹アニマル（１０分×１セット）KIYOKAさんの体幹コアバ

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白クマ兄ちゃん、 tomoko、 kura、 rrrainyyy、 AZU、 りん、 ai、 たんぼマスター、 teruteruwasi、

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from: にすおさん

2024年11月09日 23時11分43秒

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【チーム「ボディメイク」】11/9KENTAさんのバイク（１０分×２セット）MAMI隊長の体幹アニマル（１０分×１セット）KIYOKAさんの体幹コアバ

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白クマ兄ちゃん、 tomoko、 kura、 rrrainyyy、 AZU、 りん、 ai、 たんぼマスター、 teruteruwasi、

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from: さんたさん

2024年11月09日 22時01分35秒

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】食欲の秋🍂甘い誘惑とほどほどに付き合いながら、イベントの秋🍂歩き回って万歩計の歩数も上がり、なんとか体重キープ

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ぽんぽ、 ゆず、 ずんだ、 しづ、 teruteruwasi、 sarisari、 クロ、 たんぼマスター、

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from: くーららさん

2024年11月08日 16時42分16秒

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ご無沙汰しています最後の報告が、10月6日。いつも、「朝だけじゃなくて夜も使わなきゃ！」という妙な「盛りたい気持ち」のせいで昼に報告しないからこんなこ

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白クマ兄ちゃん、 tomoko、 kura、 rrrainyyy、 teruteruwasi、 たんぼマスター、 AZU、 りん、 にすお、 千尋、 三毛猫、 たたここ、 影丸、

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from: くーららさん

2024年11月08日 16時42分16秒

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ご無沙汰しています最後の報告が、10月6日。いつも、「朝だけじゃなくて夜も使わなきゃ！」という妙な「盛りたい気持ち」のせいで昼に報告しないからこんなこ

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白クマ兄ちゃん、 tomoko、 kura、 rrrainyyy、 teruteruwasi、 たんぼマスター、 AZU、 りん、 にすお、 千尋、 三毛猫、 たたここ、 影丸、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2024年11月08日 14時34分04秒

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みなさんこんにちは、SIXPADアドバイザー【公式】の菊田です。11月に入り、一気に寒くなってまいりました。みなさん風邪には気を付けて、あと少しこのプ

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しづ、 sarisari、 たんぼマスター、 りん、 千尋、 三毛猫、 白クマ兄ちゃん、 teruteruwasi、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2024年11月08日 14時34分04秒

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みなさんこんにちは、SIXPADアドバイザー【公式】の菊田です。11月に入り、一気に寒くなってまいりました。みなさん風邪には気を付けて、あと少しこのプ

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しづ、 sarisari、 たんぼマスター、 りん、 千尋、 三毛猫、 白クマ兄ちゃん、 teruteruwasi、

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from: こまこまさん

2024年11月08日 07時18分57秒

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！おはようございます。夏からいっきに冬

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しづ、 sarisari、 さんた、 じつ、 たんぼマスター、 りん、 千尋、 三毛猫、 白クマ兄ちゃん、 teruteruwasi、

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from: そうしゅうさん

2024年11月07日 20時47分07秒

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！関東地方もすっかり秋の空気になりまし

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しづ、 さんた、 たんぼマスター、 りん、 千尋、 白クマ兄ちゃん、 teruteruwasi、

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from: 毎日作業着さん

2024年11月07日 20時18分01秒

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リハビリ終了しました。三浦師からコメントをいただきました。

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しづ、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2024年11月07日 20時18分01秒

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リハビリ終了しました。三浦師からコメントをいただきました。

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しづ、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2024年11月07日 19時50分55秒

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。雪に負けない身体を作ります。

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sarisari、 たんぼマスター、 りん、 千尋、 白クマ兄ちゃん、 teruteruwasi、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2024年11月08日 08時58分22秒

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こんにちは！SIXPADの増山です。プロジェクトの終了までいよいよ1週間となりましたが、トレーニングの調子はいかがでしょうか？私はなんと、残り1週間と

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白クマ兄ちゃん、 tomoko、 kura、 teruteruwasi、 たんぼマスター、 AZU、 りん、 にすお、 千尋、 三毛猫、 くりゆみ、 影丸、 さくら、

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from: kuraさん

2024年11月07日 14時21分16秒

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【チーム「ボディメイク」】無事に帰国しました！アップダウンの多いコースですが海外ならではの盛り上がりある応援で楽しく走る事が出来ました♬帰国後は日々の

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tomoko、 teruteruwasi、 たんぼマスター、 AZU、 りん、 千尋、 くりゆみ、 影丸、 にすお、

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from: kuraさん

2024年11月07日 14時21分16秒

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【チーム「ボディメイク」】無事に帰国しました！アップダウンの多いコースですが海外ならではの盛り上がりある応援で楽しく走る事が出来ました♬帰国後は日々の

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tomoko、 teruteruwasi、 たんぼマスター、 AZU、 りん、 千尋、 くりゆみ、 影丸、 にすお、

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from: kuraさん

2024年11月07日 14時21分16秒

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【チーム「ボディメイク」】無事に帰国しました！アップダウンの多いコースですが海外ならではの盛り上がりある応援で楽しく走る事が出来ました♬帰国後は日々の

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tomoko、 teruteruwasi、 たんぼマスター、 AZU、 りん、 千尋、 くりゆみ、 影丸、 にすお、

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from: ゆうさん

2024年11月06日 22時02分09秒

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日記を報告しよう！【チーム「ヒップメイク」】家事をしながらSIXPADAbsFitレベル20,Chestfitレベル15,Bottomfitレベル20

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ひろゆき、 たんぼマスター、 りん、 千尋、 影丸、 あずき、 マナブ、

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from: 毎日作業着さん

2024年11月06日 21時15分12秒

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リハビリ終了しました。北海道は明日は平地でも雪になるとか。足が滑らないようにシックスパッドで鍛えます。おやすみなさい

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しづ、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2024年11月06日 21時15分12秒

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リハビリ終了しました。北海道は明日は平地でも雪になるとか。足が滑らないようにシックスパッドで鍛えます。おやすみなさい

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しづ、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2024年11月06日 20時48分33秒

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。

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しづ、 たんぼマスター、 りん、 千尋、 白クマ兄ちゃん、 teruteruwasi、

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from: 毎日作業着さん

2024年11月06日 20時48分08秒

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。

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しづ、 たんぼマスター、 りん、 千尋、 白クマ兄ちゃん、 teruteruwasi、

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from: こまこまさん

2024年11月06日 05時04分33秒

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お題3【チーム「健康維持」】○プロジェクトメンバーの方：ボディや意識について、使い続けた変化を発表しよう！（写真の投稿も大歓迎！）こまこまです。では、

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白クマ兄ちゃん、 ai、 さんた、 teruteruwasi、 ゆず、 たんぼマスター、 りん、 千尋、 影丸、 マチルダ、

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from: そうしゅうさん

2024年11月05日 23時41分00秒

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！またちょっと間があいてしまいました。

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しづ、 さんた、 たんぼマスター、 りん、 千尋、 白クマ兄ちゃん、 teruteruwasi、

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