アルバム:SIXPADルーム｜Beach

from: ほとけさん

2025/10/23 20:07:48

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今日のトレーニングカールフレイズ20回×3回フットフィット31回ロードバイク30km寒くなってきたので朝のトレーニングが億劫になってきてます😭

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あきひろ、りん、びびあみ、

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from: あきひろさん

2025/10/23 16:15:05

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毎日空き時間に使っている「ジョーバ🐎」です数年前（もっと前かもしれません😅）に流行っていたジョーバですが、今でも現役で使っています！スキマ時間に無理な

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ニコーッ、りん、びびあみ、あきひろ、

2025/10/27 10:26:48

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【3期生の活動レポート公開中！】仲間と一緒にSIXPADの継続にチャレンジ！VITALLI

みなさん、こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】です。ただいまVITALコミュニティでは、SIXPAD製品を使い続けているユーザーの"ホンネ"が

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from: たくてぃくさん

2025/10/23 00:05:12

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10/22メディカルコアトレーニング今日はもの凄く調子が良く、最初から前後２０で最後までトレーニングできました✨昨日トレーニングを忘れてて休養してたの

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あきひろ、りん、カピバラ、よそみ、ろーる、

2025/10/22 21:25:51

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こんばんは拍手ありがとうございます。きょうもリハビリとしてfootFITです。敬愛する三浦雄一郎先生のコメントを読みました。少しでもモチベーションを上

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りん、

2025/10/22 21:25:51

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りん、

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りん、

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りん、

from: あきひろさん

2025/10/22 20:13:55

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こんばんは今日はいつも以上に寒くてびっくりしました夜はしっかりお風呂に浸かって身体を温めたいと思います！日中はランニング5キロ行いました🏃‍♂️だいぶ

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ニコーッ、びびあみ、りん、あきひろ、

from: ほとけさん

2025/10/22 19:57:19

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今日はプランク1分×3回カールフレイズ20回×3回フットフィット3トレーニング1回明日は天気なので自転車乗りたいですね🚴‍♂️

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ニコーッ、びびあみ、りん、あきひろ、

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2025/10/22 17:48:54

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です。本日のトレーニング報告夜の部腰痛改善ストレッチ1セット肩こり改善ストレッチ1セットコアバランスベ

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from: びびあみさん

2025/10/22 16:28:01

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10/21■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分1回、15分1回・FRONTSIDELv.17・BACKLv.17■その他・ウォー

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from: あきひろさん

2025/10/21 22:32:15

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今夜は1300年ぶりに見られるという「レモン彗星」を見に、夜のランニングへ🏃曇り空のためなかなか見えにくかったですが、なんとかねばって一枚パシャリ📸こ

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2025/10/21 21:16:17

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きょうもリハビリとしてfootFITです。引越して歩く距離が減ったけど、機会を見つけて歩きます。皆さんはいかがでしょうか？ワシは目指せ月間皆勤賞です。

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りん、

2025/10/21 21:16:17

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りん、

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様ですトレーニング報告というよりは今日は職場でトレーニングをしてしまいました予定通り午前中で仕事が終わり