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    みなさんの声が、すてきな『みらい』のための第一歩となるかもしれません♪いろんな声を聞かせてくださいね。

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    ここは、スポーツを見るのが好き、するのが好き、色々な楽しみ方でスポーツを愛する人達がつながれるお部屋です。

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健康サポートコミュニティ supported by SaluDi いそがしい毎日をお過ごしのみなさん 健康のこと、ちゃんと気をつかっていますか？今週どれだけ歩いた？ なに食べた？ どれだけ寝た？おぼえてますか？毎日の自分のコト、記録していくことで何か発見があるかも？！コミュニティで一緒に始めてみませんか♪

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from: てるてるさん

2024年12月23日 21時49分48秒

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！カルボナーラを食べました。

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from: バニラルルさん

2024年12月23日 19時58分08秒

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはんバジルクリームグラタン、大根と人参🥕のツナマヨサラダでした♪

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from: R.Mさん

2024年12月23日 17時37分48秒

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！あんこう鍋

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from: ぺこぽこさん

2024年12月23日 17時16分23秒

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！トーストとビーフシチューです

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from: フトンターレさん

2024年12月23日 09時56分37秒

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ウォーキングの歩数です今現在は早朝ウォーキングしてます1時間を少し超えるくらいで7000歩から8000歩ですが来年は一万歩を歩いて健康を維持していきた

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from: フトンターレさん

2024年12月23日 07時08分23秒

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今日(12/23)の早朝ウォーキングは8831歩でした

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フトンターレ、

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from: ぴよこさん

2024年12月23日 01時04分53秒

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！揚げ物、刺し身の盛り合わせ、焼き鳥などを食べました

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from: てるてるさん

2024年12月22日 22時05分18秒

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ハムエッグ＆コーン、パンを食べました。

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from: てるてるさん

2024年12月22日 20時08分38秒

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！焼肉店でハンバーグ定食を食べました。私的には、あと10秒長く加熱して欲しい若干レアな柔らかい黒毛和牛ハンバーグ。

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from: ぺこぽこさん

2024年12月22日 19時21分02秒

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！サンドイッチとキウイを食べました

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from: kobayashi123さん

2024年12月22日 18時29分51秒

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！昨日の鶏肉団子の塩出し鍋をアレンジし、うどんすきにしました。

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from: R.Mさん

2024年12月22日 16時48分06秒

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ゆず白菜かぼちゃの煮物ポテトサラダ手羽元とたけのこ芋の煮物

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from: バニラルルさん

2024年12月22日 12時18分41秒

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！昼ごはん☀️🍴チリコンカンライスです(*^^*)

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from: ぴよこさん

2024年12月22日 00時56分30秒

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！明太子パスタを食べました

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from: てるてるさん

2024年12月21日 21時59分05秒

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！テイクアウトの海鮮ちらし丼を食べました。

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from: てるてるさん

2024年12月21日 21時35分24秒

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！飲食店でハンバーグセットのランチをしました。

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from: ぺこぽこさん

2024年12月21日 19時01分13秒

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事卵とじうどん

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from: R.Mさん

2024年12月21日 17時19分52秒

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！冬至ゆず大根黒豆煮菜の花にしんかぼちゃの煮物鯵の干物

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from: R.Mさん

2024年12月21日 13時23分23秒

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Peach Melon Cherry Fizz、 ガジュマル、 R.M、

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from: ぴよこさん

2024年12月21日 01時38分55秒

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ちらし寿司を食べました

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from: ぺこぽこさん

2024年12月20日 18時49分25秒

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ハンバーガーを食べました

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from: てるてるさん

2024年12月20日 14時20分56秒

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！卵チャーハンを食べました。

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from: てるてるさん

2024年12月19日 23時05分14秒

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！冷食チャーハンを食べました。

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from: ぺこぽこさん

2024年12月19日 22時59分17秒

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！朝定食です

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from: バニラルルさん

2024年12月19日 18時58分44秒

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ゴボウ天うどん

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from: バニラルルさん

2024年12月19日 18時57分31秒

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！クロワッサン、南瓜の煮物、蟹しゅうまい、人参🥕シリシリ、ゆで卵

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from: てるてるさん

2024年12月19日 18時46分56秒

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！テイクアウトでチキンとビスケットを食べました。

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from: てるてるさん

2024年12月19日 18時16分50秒

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！おにぎり、野菜たまごスープ、ミカンを食べました。

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from: R.Mさん

2024年12月19日 17時47分56秒

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ゆず大根たけのこの土佐煮塩鮭にんじん大根こんにゃく豚肉豆腐油揚げごぼうぶなしめじねぎの豚汁

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from: 草取り名人さん

2024年12月19日 17時04分15秒

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！昨日の夕食です鰆の煮つけ、チンゲン菜のナムル、ピリ辛昆布の佃煮、豚肉と玉ねぎのポン酢炒め、納豆、白菜の味噌汁、ご飯、

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