おはようございます。
なおさんも、確か福島県内と聞いてましたが、、、
そうなんですよね。いまだに福島県復興は見えていませんよね・・

ところで、和食は確かにいいと思います。
これからは、ヘルシーな料理に挑戦していかねば。と思っていますが～
食べる順序変えていけば、数値変わってきました！
まず、野菜とか海藻類とかキノコ類などからね!(^^)!
努力したいです。