ラビットさんも、日記を付けているんですか？継続することは、いいですよね！
記憶力も、アップしますからね( ^^)

ところでさっき、テレビで放送してましたが、しっかりとした睡眠が、どれだけ大事か・・

例えば、仕事で日勤・夜勤の交代で、生活リズムが狂ってしまいがちだと。

それは、発がん性のリスクを高めてしまうとかです。

いかに、きちんとした生活リズムが、大事か・・考えさせられてしまいますね。

そして、体内時計のずれを測定する大学があるそうです。