すご～いですね。そんなにも大好きなんですか？
本当は、プロになりたかったのでは・・っていうくらい、ゴルフ好きが出ていますよ。

うちの主人も、似ていますよ( ^^)
前の会社では、ゴルフ接待が多くってね。でも最初はブービー賞でしたが、段々と努力して、
そこそこまで行ったようですが～
中田さんも、かなり自分を入れ込んでいるんですね。

奥さんとは、食事ですか。。それもいいんじゃないかな～～

中国史ですか・・現役で第一線で仕事していれば、趣味の世界に入って・・勉強は中々無理かもしれないですよね。主人もそうなんですが、時間が空いたときに、そういった歴史の教室があるようで。うまーく時間を繰り合わせての参加のようです～

あとは、自分の家のルーツというんでしょうか～それはまた別に調べているようですが。
室町時代まで遡って、調べ上げたみたい。
まあ好きな人って、どんどん入っていくのが楽しいんでしょうね。

私は歴女ではないんで（笑）

今は６５歳まで働かないと、厳しいですからね。うちは健康であれば、７０歳くらいかな・・？

福島は、冬のような冷え込みで、暖房が恋しくなりました・・
いやですねぇ～

中田さんは、毎日体重計でチェックしているのですか。
すごいですよね・・理想は、毎日体重計に乗るのが一番なんですが。

主人は、還暦になりましたよ～だから、男性の健康年齢っていうのは、７０歳とテレビで放送してましたが、女性も７３歳だとか。そう考えると、人生短いですよね。６０台になったら、自分でやりたいことなんでも挑戦するって言ってます。仕事しながらも、歴史の勉強３つのサークルに行ってますが・・脳を使ってイキイキなんでしょうね(*^_^*)

おはようございます・・さつまいもと、人参の白和えは、少し甘かったけども結構グウー！でした。
主菜と副菜をうまーく合わせて、４種類から５種類かな。

私はいつも、常備菜などを作ってあるのよ。冷蔵庫にタッパーに入れておいてね（笑）

主人が１０キロも太ったのは、当時お酒２時間もかけて毎日。お酒で太ったのかな～
お変わりばっかりでね！血糖も高めだし・尿酸値も高いしね。困ったもんだあ～

中田さん、大丈夫ですか？

中田さんとこも、餃子でしたか。餃子美味しいですよね～私も、つい作りすぎてしまい・・
余った餃子は、冷凍してしまいます。結構冷凍しても、美味しさは変わりません。
１回に１０個は食べますよね～主人はそんなこんなで、１０キロも体重増えてしまい( 一一)
要注意ですね・・

体脂肪が落ちたのは良かったですね。重要だから・・
筋トレで確かに筋肉つき、体重増やすと聞いてますよ。

コロッケは、油で揚げるんでしょうから要注意。マッシュドポテトはすごいカロリーでびっくり！！

我が家は、さつまいもと人参の白和えです。これがまた低カロリーなので安心して食べれますよ。
お昼に作ったけども、ホント美味しかったです～めんつゆと、すりごま・砂糖・醤油で味付け。
この調味料を入れたのが美味しんだなあ～

おはようございます (^-^)/

昨日はギョウザでした(^_^)
美味くて、つい食べ過ぎました。
今朝の計量では見事増加 (ｰｰ;)

でも、体脂肪率が落ちたので、体重増は、週末の筋トレ効果と、ウォーキング中のドローイング効果…と、都合良く解釈しておきます（笑）

で、今夜はコロッケだそうです。
どっちも家内の得意料理だから美味いし、力一杯食っちゃいそうな自分が怖いです… （−＿−；）

毎日、カロリー計算して食事していながら、外食をちょっと続けてしまうと、すぐにリバウンド！してしまいます。今、家族はおかゆの生活になりました～
カロリーが３分のⅠだからなんですよ。
主婦としては、１日３回のおかゆ作りと、おかず作りに忙しい！です・・

今日も、息子の引っ越し手伝いにいかねばいけないので、また弁当になってしまい( 一一)
これでは、せっかくのカロリーコントロールが、オジャンになってしまいます((+_+))

おかゆは、カロリーが３分の１だからいいですよね。私が胃腸の調子悪かったときに２年間くらい、食べていました～息子などは、食べ盛りの頃はすごかったですよ！
肉中心で、すごい量で、毎日が家政婦みたい？でしたね。
そんな息子も、独立してほうっとしていますよ。私は淋しいとは思わなかったかな・・

今は、豆腐のおからとか、筑前煮とか、油控えめの料理中心ですよ。
たまーに、手作りの餃子もいいですよ(#^.^#)

夜中の２時半頃でしたね。ホント怖かったですよ！またか！っていう感じで。
いわきが震度５強でしたが、ここ中通りは震度４でした～ケータイの速報の方が怖かったです。
２０１１年の震災の余震だとは言ってますが、いつまで続くのでしょうかね。

中田さん、昨日はいきなりですが、お天気も良かったので、友達とランチしてきました。
バイキングのランチだったので、カロリー気にしながら食べたんですが、野菜中心の食事にはしたつもり。１個だけのから揚げ食べてしまいました( 一一)
野菜が多いバイクングだったので、ホントたすかりましたよ・・
まあ、夕飯は、その分減らして食しましたが（笑）

福島県で頻度5。

とまとさん、他のメンバーさんで福島の方、大丈夫ですか？