インナーマッスルのトレーニングを、試しにやってみました。 5分もたたないのに汗かいて、腹筋疲れて、今日はギブアップ〜 (;^_^A

最近、体脂肪率が高めなのが気になっていたけど、運動不足ぶりを思い知らされました。

頑張るぞー o(｀ω´ )o

終わるはずのない愛が途絶えたー
いのち尽きてゆくように
違う、きっと違う　心が叫んでる

一人では生きてゆけなくて、
また　誰かを愛している
こころ　哀しくて　言葉にできない

lalala.......
言葉にできない　　　　　(^^♪

この曲難しいみたい。

こんにちわ～

ぐずついた天気ですよ・・こちらはね。

さっきちょっと見た、ミヤネ屋の番組でしたが・・。

清原容疑者の初公判でしたよね。

彼は、「心の隙間を埋めるために、覚せい剤に走った」とのこと。
考えさせられましたね(>_<)
一般人だったらば、そこまでいかないだろうに・・と思った。

やはり、野球界の頂点を極めた人っていうのは、職を失ってしまうと、心の中の空虚感
みたいなものを味わってしまうのだろうか～？

私たち一般人には、わからないこと多いですね。
周りは、完全復帰できると思っているんだろうけども、本当に以前の清原に戻れるの？

最近、よくテレビで見るけ

なんか、昔の山田邦子みたいだね

何か体に良いことをしたいと思います。

スポーツ系じゃないので、例えば体幹トレーニングのように、自分のペースでやれることがいいです。

始める前って、気が重いし面倒だし、やりたくない理由は山ほどあるけど（笑）、自分で自分の背中を押すつもりです。

いつもは不言実行型だけど、口に出さないとくじけそうなので、敢えて書きました。 これで後へは引けないからね（苦笑）

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