つぐみちゃん、あと２キロ、ダイエット頑張れ〜。オススメは、水風呂です。真水は冷たいので、昨日の残り湯に浸かります。あと、夕飯後は間食しない。水分を多く摂取。私は昼間、一日に２回、着替えます。ご飯茶わんを、小鉢に変えると、あまり炭水化物を摂らなくて済むよ。去年は、仕事め大変だったし。