takiさん、忙しい日々ですね。
飲みすぎに注意ですね。
肝臓の方も大切にしてください。
私のように出張の少ない仕事にとって、ある意味では羨ましいです。
常在戦場。トレーニングは怠らずですね。

さて、私はあれだけ走っているのに、体重が２キロ増でした。
ショックです。
土日の飲み会が原因のようです。
後は、走ったのだからこれぐらいという気の緩みから、
夕食を食べ過ぎているからです。
１６０キロに達したのに、
逆に２キロ増ということから、
運動では痩せられないということがよく分かりました。

妻にもあきれられています。
本当にはーーーでした。

これからその２キロを取り戻しに走ってきます。
世の中はまだ真っ暗です。
日のでは５時半過ぎだそうです。
秋分の日からやっぱり秋は来ましたね。

それではtakiさんや、ランランズの健闘を祈っています。