朝、走らなくなってから一カ月以上たってしまった。
膝の筋を痛めてから、しばらくは階段を上がると痛みがあった。
そのために、ウォーキングもしていなかった。
体が痛むことは、体を思うように使えず、不自由であるということだった。

その痛みが治ると、次は突然の発熱だった。
この風邪は三週間以上続いている。
喉と鼻。アレルギーの症状だった。
いつも頭が重く、なんともはっきりしない日々だった。
辛かったなぁ。
その間、もちろん走ってはいない。

今週は、年度末ということもあり、心と体とが疲労困憊だ。
朝布団から起きられなくなってしまった。
５時起きが当たり前の生活だったが、
最近は６時頃まで布団の中でぐずぐずしている。
今朝のこの天気が実にもったいないものだ。
どうも肝臓の機能が低下しているらしい。
送別会の後から、体がだるくて具合が悪い。

shiraさんのご心配は、とてもありがたい。
心の状態は、体の状態そのもののような気がする。
体が健康であれば、心もそれに伴い明るくなるのだ。
それがこうしてトラブル続きの体となってよく分かった。
健康第一で生きたいと思う。