やっちまった。寝坊だぜ。
何と目覚まし時計が止まっている。
ああ、目が覚めたら世の中が少し明るくなっていた。
そのおかげで、今朝はランができなかった。
しかし、生活リズムを変えることで、走ることが日常となっている。
体重はいっこうに減らないが、焦らずに生きることにする。

そう言えば、今は一日一日を生き延びることを目標としている。
それが精一杯だからだ。
明日のことは考えていない。今日一日だけ生きる。それだけ。
一日を生きると言いながら、只今を生きる、それだけだ。
ついさつき目が覚めた。
パソコンに向かって、掲示板を書いている。
ごみ捨ては出勤のついでにすることにした。

今、この瞬間しか、やっぱり私には存在していないのだ。
今、ここで何を選び、何を決定し、何を行うか。
その積み重ねが、私の一日となっている。
その一日だが、「優しく」ありたいと願っている。
いろいろと言われても「腹を立てない」ことを信条としている。
そして、「感情的にならず」落ち着いて行動しようとも思っている。

たった一日だが、本当に嵐の中に飛び込むようなものだった。
その中にあっても、自分をぶらさずに、淡々と生きたい。
それが、私の一日を生き延びる生き方だ。
これがなかなかうまくできないが、減量と同じ。
焦らずに、気長に、そうした生き方が習慣になるように心がけている。