本当にこれを書かなくなった。
というか、書ける時間の設定が難しくなったことが、現状だった。
実は、FBに1時間半をかけて書き込み。毎朝、更新している。
今日は、弱い者虐めについて、書いた。
そうやって書き切っているために、この時間、頭の中はエンプティ―だ。
以前は、ここに全ての想いをぶち込んで書いた。
だから、長文になることが多く、内容も重いものとなっていた。
しかし、今は、気楽に、気軽に、エンプティ―だ。
だから、「親父たちよ」には、「親父たちよ」バージョンで短く書こうと思っている。

最近の変化だ。
それは、「気」に気付いたことだった。
実は、私は、気の働きで生かされている私なんだと、思う様になった。
頭・脳は、コントロールセンター・指令室だ。
このおかげで私は生命体としてのみの体を日々維持をしている。
今朝、目が覚めたのは、この指令室のおかげである。
私の意識にかかわらず、心臓や肺、内臓は機能し、活動し続けている。
休んだり、止まったりしたら、そこでアウトだ。
しかし、こうして目覚めることが出来たのは、脳の自律神経によって生かされたから。
つまり、この体は、生かされている体だ。

それから、本当に私を生かしているはたらき。
つまり、その指令室すら動かしているはたらきの源は、「気」である事だ。
「気持ち」いいと言う。「気分が」いいと言う。その「気」の事だ。
私は、その気に気付いて庭の自然のいのちを見ると、
みんなこの「気」で生かされていることが、理解できた。
つまり、生きているもので、気のはたらきのないものは一つも無いと言う事だ。
では、その気は、どこにあるのか。
それが「丹田」だと、太極拳三段の彼が教えてくれた。
丹田から、発せられるのが気なんだ。

だから、気を信ずると、全ての事が明らかになる気がする。
まず、「元気」になれるからだ。
気は、まっすぐに自然のあるがままにはたらいている。
ところが、そこに頭が介入し、ああでもない、こうでもないと悩み始める。
あれが欲しい、これが欲しいと、ただを捏ねだす。
何とかしてくれ、助けてくれと、人を頼る。依存する。
途端に、気のまっすぐな道から外れる。反れる。逸脱する。
それが、煩悩・迷いの世界。妄想で、気が狂わんばかりになる。
「気が狂う」とは、この事だ。
そうした頭で勝手に自分が造りあげた実体の無い妄想で、
どれだけ人は苦しむことか。眠れない。頭が痛い。食欲が無い。
それは、気で生きていないという証拠である。

その時、「病気」になる。
よくよくこの漢字を見直してもらいたい。
病になるのは、体ではないんだ。気なんだな。
つまり、気を健康に真っ直ぐに保つ。すくすくと生かして生きる。
気のままに任せる。「気まま」に生きる。「気楽」に生活する。
すると、気持ちよく日々を生きられるから、気は病にはならないはずだ。
確かに、体の衰え、衰弱、老い、病は仕方ない事だ。
生き物であるから、そのことは当然の自然事。
しかし、「気」まで病んではいけない。
気は狂ってはいけないのである。
その事は、意識して、自覚して、勤めて努力する必要がある。
ここで仏教の言う、六波羅の道なんだな。
「布施」「自戒」「忍辱」「精進」「禅定」「知恵」
この道さえ行けば、気はしっかりとしてまま生きられる。

私は、日々気持ちいい生き方をしようと心掛けている。
もし、気持ちが良くない。心地よくないならば、どこかで気を病んでいる事だ。
心配事。怒り。痛み。苦しみ。悩み。そんなことにこだわっているとこの気は病む。
そして、体が元気でなくなる。気持ちが暗く、沈んでしまう。
だから、何よりも優先すべきは、この「気」の事だ。

では、もし何かに行き詰ったらどうするか。閉塞感に襲われたらどうするか。
その時は、体を動かすこだった。
歩く。ヨガや体操をする。家事をする。何かの趣味に打ち込む。
そうすると、この気が活性化され、また目覚め、元気に変わる。
だから、気に元気が感じられなかったら、体をまず動かすことなんだ。
そこで、ぼーっとしてじっと座ったまま、妄想を繰り返すだけだと、
そのドツボから抜けられなくなってしまう。
「ああ、もう駄目だ」「やる気が出ない」「寝てしまおう」だな。
その悪循環を断ち切るためには、まず、体を動かし、集中する事だった。

不思議何だが、「無心」になろうとして「無心」には絶対になれないものだ。
しかし、花を植える。草を抜く。味噌汁を造る。キャベツを刻む。
つまり、今、ここ、自分に集中する時、時間を忘れて没頭する時、
その時、私は「無心」になっている。はっと気がつく。時間がたっている。
その集中する力は、気のはたらきであった。
空っぽになったから、どんどん私に気が湧き上がるようにして入り込む。
気が、私を動かす。
私は、無心に、ただその気の命ずるままに従えば、それで充分だ。
自由であるとは、この気のままに生かされている事の歓びである。
そして、無心になる時、この気がフルではたらく時となる。

だから、今は、余計な事を考えないことにしている。
「ああ、疲れた」「ああ、退屈だ」となったら、外に出て歩くことにした。
今週の平均歩数は、一日7500歩を超えている。
これが、今の私の元気の源だ。
だから、昨日までのことはすっかりと忘れる。
明日のことは、明日考えることにする。
今、ここ、自分の「気」だ。
その気が気持ちいいように、気ままに、気楽に何事も行う。
生活すると言う事は、この気を活かして生きることだ。
つまり、気を活性化させて、今、ここを、自分らしく生きると言う事なんだな。

そのことに気付いてから、随分と気楽になれた。軽くなった。