定年退職の会>掲示板
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from: sakesukiさん
2007/01/30 17:54:53
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体重計
古い体重計が駄目になりデジタルの体脂肪や基礎代謝等が計測できるものを購入しました。退職後体重は右肩上がりで、ズボンが窮屈になりました。体重を測っても体
古い体重計が駄目になりデジタルの体脂肪や基礎代謝等が計測できるものを購入しました。退職後体重は右肩上がりで、ズボンが窮屈になりました。体重を測っても体重は減らないのですが珍しいので測っています。体重を５ＫＧくらい減量しよう！！
運動をしてカロリ－を消費し腹八分で減量作戦開始！！
それにしても納豆じゃ減量は無理ですよね？関西テレビさん！！
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from: かもみどりさん
2007/01/31 09:01:10
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「Re:体重計」
> 運動をしてカロリ－を消費し腹八分で減量作戦開始！！
>
私も、退職後３ヶ月ですが、早くも２キロ増えてしまいました。
ここで止まれば別にかまわないのですが、そうは行かないでしょうねー。
sakesukiさんに習って、体重維持作戦といきましょう。
何かを食べて痩せるのではなくて、食べる量を減らさなければいけませんね。
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