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from: sakesukiさん
2007/02/27 11:16:26
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ウエストサイズが！！
デジタル体重計を購入後減量作戦を開始していますが、40日くらいですが体重は1.5ｋｇゲンとなりました。
但し体重は水を飲んでだけ、食事をしただけでも500ｇくらいの差が出ます。
デジタルの数値は細かく出すぎてアナログのように少なめに見れないのが難です。
スクワットを朝夕2回、最初は40・50と回数を増やし最近は100回にしました。
最近になりズボンのベルトの締め具合がゆるくなりウエストの細ったのが実感出来るようになり、窮屈で佩けなかったズボンがなんと佩けるようになりました。
体重減はあまりあせってもリバウンドがあるといけないのでゆっくり挑戦しようと思っています。
モ－ニングティ―のケ－キを半分にしました！！（丸々食べたい！！カロリ－高い！！）-
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コメント: 全2件
from: かもみどりさん
2007/02/28 13:27:49
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「Re:ウエストサイズが！！」
> デジタル体重計を購入後減量作戦を開始していますが、40日くらいですが体重は1.5ｋｇゲンとなりました。
うゎ！ ご立派です！
今、私もあわてて体重計に乗ってみました。
着ている服をひいきめに重く見ても･･横ばいです。
お酒が好きなのがいけないんですかねー。
スクワット･･･続きそうもないし。
横ばいならヨシとしようか。
なんて自分に甘い性格が大敵のようです。
他の皆様は途中経過いかがでしょうか？
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from: ヤン・イーさん
2007/02/28 17:55:22
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「Re:Re:ウエストサイズが！！」
わたしは自信なくて、ここ最近体重量っていません。
酒、ビールはカロリーがありますので、いけないようですよ。
わたしも毎日、一杯やる口なのでココを我慢しなければと分かっているんですがね。
> > デジタル体重計を購入後減量作戦を開始していますが、40日くらいですが体重は1.5ｋｇゲンとなりました。
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> うゎ！ ご立派です！
> 今、私もあわてて体重計に乗ってみました。
> 着ている服をひいきめに重く見ても･･横ばいです。
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> お酒が好きなのがいけないんですかねー。
> スクワット･･･続きそうもないし。
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> 横ばいならヨシとしようか。
> なんて自分に甘い性格が大敵のようです。
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> 他の皆様は途中経過いかがでしょうか？
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