定年退職の会>掲示板
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from: たらちねさん
2011/09/26 17:34:14
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椅子にかける事が出来るようになりました
９／１３日軽いぎっくり腰になり悶々と過ごしてきましたが１８日再度のぎっくり腰痛くて座る事も立つ事も出来ず布団に伏せるのがやっとのことでした今日如何にか
９／１３日軽いぎっくり腰になり
悶々と過ごしてきましたが１８日再度のぎっくり腰
痛くて座る事も立つ事も出来ず布団に伏せるのがやっとのことでした
今日如何にか床離れが出来ました
この夏は猛暑 その事に事よせてウオーキングや筋トレを一切停止し
家でごろごろしていたので筋肉が退化したようです
私位の年齢になると運動は一日たりとも怠ってはいけませんねぇ
猛反省している今日この頃です(-_-メ)
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from: かもみどり - 2さん
2011/09/27 11:56:34
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「Re:椅子にかける事が出来るようになりました」
お見舞いいたします。
腰痛も大変ですよね。
くせになったりする、と聞いたことがあります。
お大事になさって下さい。
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