いやしい話でした。　ばら寿司　ます寿司　食べたいね。（笑）
明日も暑くなりそうです。　熱中症にならないように　注意ですね。

富山の　ますのすし
美味しいです😍

晩御飯は、お寿司食べたいなあと思い、お寿司を作りました。
むらさきさんもお寿司食べたかったのですか！
偶然ですね😃
血糖値が良くなったら、安心して食べれますね🤗

自分のお金で　好きなだけ食べたらいいんだけど　そうもいかないんだね。
ざんねん　血糖値のことも　考えるとね。真面目に　食事療法　守っているからよ。

おはようございます
今から　30年位前に
フランス　スイス　へ
行った事あります
写真は〜たぶん　茨城
旅行は　行ける時には　行かないと行けない様な？
日本　頑張って居ますね

とりあえず　血糖値　正常にしないとね。　がんばります。　
オリンピック　日本の選手がんばってるね。バスケなんか　２メートルなんだもんね。
肌に色も　いろいろで　これがオリンピックだと思うね。ｗｗｗ

…日本人に必要な炭水化物の量をご飯で計算すると
成人女性で150～200g、成人男性で180～280gほどが目安となります。…

白米も　甘いものも　塩分も
ダメダメダメ🙅

むらさきさんは
今まで食生活に配慮してたのに
なんで？だろう

フランス相手に互角の勝負‼️
負けたけど、次は勝って欲しいですね。
玄米を多めに買ってるので、大事にたべようかな！
お米不足は、困りますね。新米食べたいのに🍚
今日は、風があり涼しく感じます。32度は、嬉しい😃

食事に　気を使ってるから　小食です。　我慢我慢ですわ。

５月に買った時より
1,100円も　値上がりしてました
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡