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from: メロンさん
2024年10月20日 00時04分25秒
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どうしてもお腹が空いた時
夕食後 夜更かししてると
お腹が空いてきます
そんな時は ホットミルクを飲みます
ミルクコーヒーの時もあります
固形物は 食べません。-
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コメント: 全1件
from: メロンさん
2024年10月20日 00時09分08秒
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夜中にホットミルクを飲むと、眠気を誘う効果やリラックス効果が期待できます。
また、ホットミルクを飲むことで身体が温まり、体温が下がる過程で眠気が訪れます。
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