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from: フラワーさん
2024年11月11日 23時13分05秒
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呼吸は、鼻から
こんばんは
鼻呼吸は外からの乾いた空気を加湿して肺に送り込むだけではなく、虫歯などの歯周病菌の滞在を防ぎ、口内環境を衛生的に保つ役割も果たしています。
ネットより
私が行って居るヨガも 鼻から息吸います
はくのは 口 鼻どちらデも
OK
ヨガは 呼吸方ですからネッ
(-_-)zzz-
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