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  • from: メロンさん

    2025年01月17日 13時38分45秒

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    筋肉は大切

    「貯筋とは、筋肉を日常的に蓄えておくことで、
    一定水準の筋肉を維持し、健康な体でいることを目指す運動です。
    お金の貯金と同様に、いざというときに備えて筋肉を蓄えておくことで、
    自立した生活を送れることを目指します。…」

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