１７４円です

京都は　１７６円
千葉は　１７２円
鳥取は　１８９円

旦那は　セルフが出来ないので
（地域的にセルフが少ない）
給油は割高になります。

かもね。（笑）　そうそう　ストレスだわ。きっと。

「足がつる（こむら返り）には、さまざまな原因が考えられます。
水分不足やミネラル不足
筋肉の衰えや疲労
冷え
運動不足
ストレス…

ストレスと言われれば
そーかもね💦

駄目よ。いいよいいよ　あなただもの　おうちのトイレ　なぜ　かさなるねん？今日もお詣りしましたよ。

私も　時たま　足がつる。　何ぜかな　治す　いい方法があればいいね。

おはようございます
今朝方　左足　つる　終わったら　右足　つる　痛い　痛い😖😖
水分不足？　リハビリ行って
何時もより　運動したから？
メロンさん
マックは　店内では
殆ど　食べません
持ち帰りが　多いです
マック　行けたら　良いですネッ☕️
むらさきさん　夫婦は　仲いいのが　良いですネッ
私と旦那さん　別暮らし
旦那さん　滅多に　怒りません
私の方が　短気かも？

喧嘩すると　気まずいですからネッ

相棒が　機嫌がいいと　一日が楽しいもんです。　ありがたい。夫婦　同じ屋根の下で　過ごしていると　見たいテレビも　かさなったり　食べたいものも　違ったり　とかく　夫婦はもともと他人　男女の差もあって　よくうまくいってるよ　と　まったく不思議なもんだね。　と　思うこのごろ（笑）　うまくやる　呼吸を　見つけた　と　そう思うもんね。

【空元気】
うわべだけ元気があるように見せかけること。…

今月は　もう　医者通いはありません
外出は　Macに行くだけです。

次の眼科は　２本の目薬が　終わったらとゆうことです。よかったよかった。

とゆう考えが　西洋　日本とは　考え方が違う　ようですね。
個人によって　それぞれだと思いますが　私の場合　ヘモグロビンA1C　７ぐらいある方が　体の調子はいいように感じます。きつい薬を使って　無理に下げるより　７５歳以上は　７　８　の方が　脳には　いいようにゆう　欧米医療の考えの人もいましたね。
低血糖には注意ですね。高いより　低いのが　怖いそうですよ。しらんけど