はるＥＸさん

>練習時間は、平日二時間半、土曜四時間、日曜は休みです。

ハイ、了解です。それくらいで集中して練習していれば、練習不足は無いですね(^^ゞ
私は社会人になってクラブチームに入ってから急に伸びました。
それまでは強い選手と対戦するチャンスが無かったため、目標がはっきりせずに、練習のための練習になっていました。
社会人になって、ほとんど毎晩4〜5時間練習していました。高校時代の2倍です。
しかもレベルが高いので、負けっ放しで、悔しい毎日でしたo(><;)(;><)o ｼﾞﾀﾊﾞﾀ
もしチャンスが有ればクラブチームで練習させてもらうと良い勉強になりますよ。

>家に卓球台があるので、たまにやっています。

(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｵｵｫｫｫｫｫｫ-それは、素晴らしい。
是非、サーブの練習をたくさんして下さい。
サーブの練習は1人で出来るし、フォアラリーやるより何倍も試合で有効な練習ですから(^^ゞ

長政