この時期、忘年会が多くなりますね。
昨日までに３つすみましたが、あと３つ。４つ目があるかもしれない。
そんな生活をしていると、当然のことながら何かおかしくなりますね。
franz先生と同じようにHbA1cがあがり、中性脂肪がHigh、赤血球Lｏｗの結果が出てしまいました。
１２０歳以上生きる人生計画が狂いそうです。
まだ予備軍の段階だから食事に気を付ければ何とかなりそうだとか。
アルコールを半減しさらに半減すると標準のアルコール量なるとか。そうしたら一気に解決するそうです。
長年の生活習慣を変えることになり、口では簡単だけれど、実行が伴うのでしょうか。
大フィルの大植マエストロは３年ほど前まではメタボの象徴のような体格をしていましたが、体調不良で定期を休んでしまってからお酒を断ったそうで、今ではカモシカのごとくすらっとしてカッコ良くなっています。
お手本があるのだから見習わなくてはね。

それにしても忘年会の後には新年会が控えていますね。