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from: ごろうさん
2005/11/15 09:19:41
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要注意かもです。
今朝、早朝よりの吹きをしましたが、昨日よりなんだか
右脚と骨盤の接点?が痛く集中できず体に力も入りません
でした。ついでに右肩も痛いし^^;
どうやら、最近になってアドバンスにてバレルウエイト
3個仕様にしたところ、確かに筒のブレは無くなったと
喜んでそのまま練習してたんですけど、筒が重くなると
支えるために的に対して体が閉じ気味になり、的を狙っ
て吹く際にかなり腰を捻る事になり筒の重さは右脚で
逃がす体勢となっていたようで、これが原因で体の右側
に負担が掛かり過ぎてしまい今回の風邪引きと同時に痛
みが出てきてしまったと思われます。
バレルウエイトを1個吹き口側に移動して、体も的に対
して開き気味にしたところ、痛みはマシになりました。
たかが吹き矢と侮っていると体を痛める事になるという
事を体で経験した次第かもです^_^;
筒を重くする場合は、序々に重くしていくか吹く前には
入念にストレッチ等やった方が良いかもです。-
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