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from: 矢吹愛さん
2006/06/16 00:45:28
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ローカル記録会にて
ご無沙汰しております。
最近は仕事で帰宅が遅いやら、土日も用事があったりでまともに
吹矢をやってませんでした。たった20〜30分の時間が取れない
とは情けない事ですね。
11日に吹矢同好会のメンバー宅で記録会＆親睦会がありまして
久々に得点を付けました。やはり練習しないと勘が狂いますね。
筒のホールドが不安定で0点こそ無かったものの3点圏に4本も
着矢する有様で反省！-
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コメント: 全2件
from: ごろうさん
2006/06/17 06:56:33
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「Re:ローカル記録会にて」
お久しぶりです＾＾
私の方は、先々週よりようやっと真面目に毎朝３０分吹けるように
なりました(^^ゞ
…梅雨ですので雨が降っていない日に限りますが。。
まぁ吹けるようになったのですが湿度の影響か３本吹かない内に
筒内の結露がMAXに達するようで４本目からドロップするようにな
りました。
毎朝３０分くらい吹きを心掛けると、心なしかお腹の肉も締まって
くるように感じます（気のせいか・・・？）(笑)
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from: 矢吹愛さん
2006/06/18 13:31:34
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「Re:ローカル記録会にて」
毎日３０分の練習ができると理想ですね。
特にお腹に意識を集中して行うことが重要です。最近、話題になって
いる『メタボリックシンドローム』。私は肥満でないと思っていまし
たが、ウェストサイズ85cm以上という基準には該当してしまいます。
ズボンのサイズはもう少し小さいけれど、臍のレベルで測ると90cmを
超えてしまいます。
また、血圧、血糖値が高いので完全に要注意です(苦笑)
基礎代謝量を増やし、適度な有酸素運動を続けないとね。
基礎代謝量を増やすには、筋肉をつけることが重要と言われているか
ら吹矢だけではダメだと思うので筋トレもメニューに入れないと・・・
> 毎朝３０分くらい吹きを心掛けると、心なしかお腹の肉も締まって
> くるように感じます（気のせいか・・・？）(笑)
>
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