＜オープニング＞
・雨の日には何をしていますか？というメールに答えるみく。
髪の毛が変になったり傘を持って出歩くのも苦になる。でも、雨グッズもいっぱいあって、レインシューズが流行っていて、いろんな色や模様があるから楽しめる。
といいつつも、雨の日にも楽しみを見つけましょう、とも。みくは、雨の日になると替え玉が無料になるラーメン屋に行くことが「ラッキーだと思って(笑)」。
・番組趣旨とコーナー紹介。藤田恵美さんがゲストです。

＜東海エコめぐり＞
・今回紹介したのは三重県熊野市。熊野古道を中心に、鬼ヶ城（おにがじょう）と七里御浜海岸をピックアップ。
・OA曲は下川みくに「tomorrow」。