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from: わらいねこさん
2007年10月26日 13時10分28秒
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女性ホルモン は エストロゲン これが不足すると 睡眠障害。
不足すると 寝付きが悪くなったり 眠りが浅かったりして
睡眠不足で 体調不良。
パソコンや テレビのスイッチは 早めに切って
リラックス。
なかなかできないね。少しは やろうか！-
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