「おはようございます」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『冬の入浴』
事故を防ぐ５つの心得
①：入浴前後にコップ一杯の水を飲む⇒入浴中は血液がドロドロになり易い。
②：浴槽の温度は３８～４１度に設定する⇒設定温度よりも高いと危険です。必ず掛け湯をしましょう。身体を慣れさせてから入浴する。
③：長湯は血栓が出来やすい。時間は１５分迄、おへそくらいまでの半身浴がベストです。
④：浴室や脱衣所を温めておく。浴槽の蓋を外しておくのもよい。
⑤：早朝の入浴は危険です。血圧・脈拍の調節ができておりません(※温泉場の朝風呂は、目覚めてから６０分経過後が安全）
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ゆず風呂で長湯しあの世に旅達した６０歳(♂)もおります。転ばぬ杖代わりにして欲しい。