以前からの健康ブームもあって、テレビ・新聞でも健康体操、食品などがよく見られます。

　しかし、見ただけで実行した感覚にとらわれて、何もしないのが私です。

　食べ物では、納豆やココア、シナモンなどが店頭から消えるようなようなことがありましたが、まずは実行することと続けることが大切と考えています。

　私は、いろいろと聞きかじりを人に言うのですが、実行の伴わないのがと反省しています。