脳梗塞で右手足が不自由になりましたが、ほどなくして右手はほぼ回復しました。

　しかし、右足はまだまだです。

　思うに右手はしょっつう使います。食事、歯磨き、書き物、その他ですが、足は歩く以外は使っていません。ましてこの真冬は外に出るのはおっくうです。

　右足が弱ると左足にも支障が出ることに気づきました。
　左右の足でバランスをとって歩いたり、片足をあげたりしているようで、右足が不自由になると左足の歩幅や踏み込みが衰えます。両足が衰えるのです。

　日ごろから、この年になって空手道で足腰の弱さを実感していました。
　若者のように飛んだり跳ねたりのフットワークが思うようにならないのです。

　腕のほうはそれほどでもありません。

　やはり年取ると足腰の鍛錬は必要とつくづく思っています。年取ると足腰が弱るとはよく聞いていたのですが、実感しています。
　飛んだり跳ねたりして老化の度合いを知るのもいいかと思います。