http://www.excite.co.jp/News/bit/00091153078392.html

そもそも、この古武術というのがどんなものなのかは知らないけれど…
これを生活の中に取り入れると、いろいろと便利だったりするらしい。

例えば、階段や坂道を上るときは…
右手と右手、左手と左手を同時に動かして歩く…
行進するときなんかになぜかやってしまう、あのおかしな歩き方。
あれは、「ナンバ歩き」と言うらしいけれど、それをやると、なぜか楽になるのだとか。
（ただ、周りの目が心配…

そのほか、手荷物を持つときは、小指、薬指、中指の３本で持ち、腕を体に添わせるといい、というもの。
これは、自分も中学校のときに気づいてやっていたので分かるけれど、確かに楽。
結構オススメ。

最後に、人を起こす方法。
説明しにくいので、最後の画像を参考にどうぞ。
…柔術の「捨て身技」を利用して、その体重移動で相手を起こすと言うものらしいけれど、傍から見れば、セクハラ（苦笑
やっぱり周りが気になると言う人は、最終手段として使ってみることをオススメします。