歯ぎしりというと
１：歯をガリガリとこすり合わせているもの
２：ものを食べる時のように、カツカツと歯を鳴らすもの
３：音は鳴って無いけど、強くかみ締めているもの
なんてタイプがあるらしいけれど。

自分は最近、一番最後の「強くかみ締めている」感じの歯ぎしりをやっているらしい。
電車の中とかでウトウトしていて、ふと目がさめると、これをやっていたようで、なぜか強く噛んでいたり。
…おかげで、耳の横の顎関節（？）とか言う所がやけに痛い。
（しかも、右側だけ）
うーん、寝ている時ではどうにも意識できないし。
厄介だなぁ…

今日の天気:晴れ