はなさん、
眠れるようになりましたか？

私は、昼夜逆転してしまったようで・・・
コンビニの夜中の仕事から、生活パターンが変わってしまいました。
毎晩４時近くまで起きています。

何かしている訳ではないのですがね。

意識がもうろうとなるまで、寝ないんです。

そうしたら、自然と布団＝寝る　になりますよ。

寝ようとするから眠れないので、めいっぱい起きていたらいかがですか？

なんて、あんまりお薦めできる内容ではありませんが。

参考にしないでね。

かえって、眠れなくなったりして・・・

ごめんなさい。

良かったですね。

薬が減って。

もう大丈夫ですよ。きっと。

あんまり気にしない方がいいですよ。（＾o＾）

私なんぞ、薬を忘れる事しばしばですから。


そうそう、
手の方はいかがですか？
治ってきましたか？

「Re:おあはようございます。」
はなさん、こんにちは。

本当に蒸し暑いですよね。　
仕方がないですが(^_^.)

扇風機もクーラーもつけてないので、結構本気にならないと私も動けません...。

うつはしんどいと聞きます。
周りのしがらみもあって思うように動けないこともありますしね。

でも、この蒸し暑ささえも受け入れて、ゆったり、しかし無駄なく毎日を過ごせたらな、と思ってる私です。