簡単レセピ>掲示板
公開
｜
メンバー数:19人
チャットに入る
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from: ふかボさん
2008/09/04 12:01:58
icon
ツナととろろの包み焼き
大和芋 250ｇ
ツナ小缶 90ｇ
小ネギ みじん切り
油揚げ(いなりずし用)
大和芋の皮をむき すりおろす
ツナをほぐし入れ 小ネギも細かく切って入れて よく混ぜる
油揚げに程よく詰め フライパンで 弱火でゆっくり焼きます
表面にこんがり焼き色が付いたら 出来上がり
おろしポン酢や 辛子酢醤油など お好みのタレでどうぞ
付け合わせに オクラやみょうがを縦切りにして かるく焼いて添えても いいですね
ＱＰ３分クッキングより
